2025年4月7日星期一，在付姐的推荐下，我和雪一早去北京体育大学参加一个针对绝经期女士运动指导的体能测试，今天先是进行骨密度、体成分、腰臀围、动脉硬度、心率血压、以及抽血，周三下午还要进行运动后的相关水平测试，配合这项研究后续会安排为期三个月的运动指导，免费活动时间还算适合，我们重在参与，完事不到九点，我们又和付姐一起去圆明园逛了逛，赏春色美景观春和景明。