2024年7月26日星期五，一早起来快要出门了才发现手机忘了充电了，赶快插上电源，充了大概不到百分之四十感觉问题不大就骑车去小月河了，骑到过街天桥下正准备过马路，看到路边一个电动车倒在一边，一个女的躺倒在地下，只见一位骑共享单车戴着口罩的女孩下车去扶那个中年女性，中年女性挺胖的我也下车过去搭了把手，应该就是骑电动车拐弯不小心滑倒的，戴口罩的女孩先问要不要打120，我问要不要给家里人打电话，摔倒的中年女性应该是又疼又懵没缓过神来，戴口罩对我说她要赶时间上班，我答应留下来继续帮忙，我先把电动车扶起来放到了路边，又过去把中年女性让她用自己的力量强撑着站了起来，看样子腿部只是受了外伤，得知她家里人也是老人帮不上忙，也说不用打120她自己在路边缓缓问题不大，我就离开了，到小月河跑步时一直在想这岁数了真是怕摔倒，自己受罪不说赶上家里没人帮忙可太难了，默念得好好保重自己的身体。跑完步先去老回回给老妈买的豆腐脑、炸糕、油饼和烧饼，沿路买了黄瓜、西红柿和一个哈密瓜，回老妈家放在吃食又吸地擦地，没敢多待又去给天天打印复习材料，这一路该办的事都办了，到家又洗头准备晚饭，中午要跟雪约着吃饭，吃完饭我们下午三点还要参加播客录制，这一天着实是充实得不行不行。