2022年10月9日星期日，按照老妈安利的方法，测试了一下下班到家后用开水现焖了米饭，焖饭时长不到二十五分钟，效果还可以，米饭稍微有点软，但还可以接受，晚餐做了炖肉白菜，边吃饭边闲聊，天天反馈白菜不太咸没味（除了肉本身已经有咸味其实已经又放了两勺盐），从冰箱里拿出了榨菜，天爸从人体需要正常摄入盐（包含氯化钠）和钾微量元素，又提起了抽烟喝酒。

饭后因数学试卷的事天天和爸爸闹得很不愉快，事后妈妈跟天天沟通了一下，希望天天能珍惜高中三年的学习时光， 在学校时跟着老师授课节奏认真听讲，重视老师讲解的知识要点、分析解题策略和考试得分的技巧，放学回家后重视学习时间和学习效率，以学习内容为标准每天制定合理的学习内容和计划，不要打疲劳战，要保证睡眠时间，以饱满的精气神迎接第二天的课堂学习，人终究不是机器，在长时间精神紧绷的状态下，身心疲惫到达极限时，难免会出现学习时间与效率明显下降的情况，这时就需要找适合自己的方法及时摆脱困境，学校是学习的圣地，也希望天天一定要相信自己，持久而坚持的努力一定能绽开美丽的花朵，结出甘甜的果实，在学习中成长，会人让心胸更开阔，思想更豁达，面对事情时更平静，更重要的是会引导你成为一名更坚定、更豁达的阳光青年。

亲爱的孩子，加油吧！