女人常吃红糖好

红糖分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等种类，因未经精炼，它保留了蔗汁中的基本成分，营养比白砂糖高很多。 100g红糖含钙90㎎、铁4㎎，还含有少量的核黄素、胡萝卜素和铁、锌、锰、铬等微量元素。据说，日本人从红糖中提取了一种“糖蜜”多糖，证明它有较强的抗氧化功效，有明显抗衰老作用。