硕帝国 sure surespace 时装摄影 时尚摄影 服装画册 服装广告
如今很多女孩子追求以瘦为美,争先恐后的想把自己打造成一个骨感美人.的确,无论男女,如果拥有臃肿的身材,不但影响了外在形象，更可能让自己逐渐产生自卑,失去信心.于是减肥成了很多爱美之人的必修课,摩拳擦掌的与脂肪斗争到底.
在我眼里,瘦并不代表美丽.有时候，过于骨感的身躯,往往使很多爱美的女孩子失去了女性的线条,如一张平板.而无论国内外,真正拥有魔鬼身材的魅力女子,往往都不是骨感的,而是有着圆润的玲珑曲线,远的不说,近的比如亚洲第一性感女神钟丽缇,COCO李玟等.她们能始终保持如此的魔鬼身材,全都是因为把"健康"放在了首位.
很多女孩子减肥,往往都是剧烈的运动,不吃不喝,偏执的对待自己.不顾一切的残害健康.可他们却不曾想到，总有一天,身体也会报复自己.
减肥,必须要健康.健康永远是王道.这种靠饿为主的减肥方式不但会让人的代谢功能越减越低,还会让皮肤失去光泽,灰暗无光.而且效果也保持不了多久.
怎么样才能让自己远离臃肿的身材而又健康性感呢?
我说说我所了解的健康减肥之道吧.
任何药物、针灸等减肥,我都是不提倡的.这个世界上永远没有立杆见影的减肥药.就如做事一样,想成功，走捷径,就算走到自己的原定目标,那也只能是暂时的.因为世间没有捷径,减肥贵在坚持.
减肥其实并不是件痛苦的，折磨人的事.它可以变的很简单，很快乐.
在饮食上，减少或放弃主食,用"白肉"(比如鸡肉,鸭肉,鱼肉)来代替"红肉"(如牛肉,猪肉等);用清淡的食物来代替油腻的外食.用水来代替果汁、饮料,逐渐改变饮食习惯;用步行来代替坐车.
健康的饮食,健康的运动，健康的减肥.慢慢恢复活力和自信,让健康的美丽由内而外的散发.有一句话说的很对:减肥不仅是对自身的挑战,更是收获了一份健康生活,收获了一份健康心态.
精灵门日益壮大,在此感谢每个精灵们长久以来的支持和厚爱.我爱你们.
加载中，请稍候......
加载中…