今晚是特别节目《我爱瑜珈》，邀请了3位嘉宾，这样的尝试已经是第二次了，上一次是元旦的《色彩2007》，很喜欢这样的节目方式，有主题，有嘉宾，有专家和我一起，觉得很丰盈。

 

下午签到后就去凯丽丝录音了，张航出差有一些日子了，上周和这周是两个美容顾问小娟和小爽配合的，都很不错。其实，每次带着听众的问题去录音的时候，自己是能够学到许多知识的。女人的美丽应该是由内而外的，这是我根深蒂固的观念。许是因为我们的传统文化或者是我们这个城市的中庸，身边许多女人内秀之外总让人觉得少了那么一些舒服的感观。

 

一直都在为节目做一些细微的变化，比如音乐，比如访谈的方式，再比如内容和语气等，期望可以一点点美丽起来。就如每一个女人对于美丽一样，可以多读一点书，添些知识；可以练一练形体，挺拔一些；可以学习一下公共礼仪，得体一些；可以修炼一下自己的脾性，贤淑一些；可以多一些宽容和爱，柔软一些；可以掌握一点美容化妆知识，养眼一些……一点一点去学习，去实现，日积月累留下的，将不再是岁月的沧桑，而是愈加恒久的魅力。

 

下午录音时，美容师小爽告诉我：人的皮肤衰老跟肌肤细胞的枯竭有很大关系。所以，要不间断地给肌肤补充它所需要地营养，千万不要出现一个断档期。我们很多人都有这样的体验，刚刚用完某款产品或做过美容后感觉效果特别明显，可是过几天效果就感觉不到了。就像海绵一样，当一块干燥的海绵吸满水后，我们一定可以清晰地感觉到它的水灵饱满，待水分消耗掉一部分的时候，自然会失去饱满的感觉，我是这样理解的。回来的车上，我在想，美丽真的是一辈子的课程，无论外在还是内在。你不再坚持呵护你的肌肤，那么你的容颜就会更快地衰老；你不再坚持为心灵充电，那么你的才思和气质也会被消耗殆尽。

 

女人呵，如果你想要美丽，别再给自己太多借口，认真地爱生活，爱美丽，去做，去坚持，你一定可以美丽得“无懈可击”。