又是新的一周,周末就是圣诞节啦!　　　　　　　　　　　　　

 

有些期盼,又有些茫然,不知道怎么过.平安夜的晚上刚好没有节目,可以休息.这可是"百年不遇"的呢!呵呵.

 

上午照例去给我们节目的美容顾问大美女张航录音.这周是丰胸的话题,外加圣诞妆.很实用的呢!录音很顺利,学习到不少知识.下午一上班,倒霉的事情就发生了,正在从采访机里把录音剪切到电脑时突然断电,待恢复开机,所有录音化为乌有.头大!赶紧联系张航,于是,下午,我们继续温习上午的丰胸课题.看来,这次,可是要牢牢记住了.

 

通过这么久的节目,除了学习到很多知识以外,更让我感兴趣并急于想要通过节目传播的是一种良好的心态和习惯.其实,女人的美丽更在于有一份美好的心态和养成一个良好的习惯.这样,我们才可以心态温和地去工作,生活,去关爱我们身边的人,甚至很好地处理好生活中的麻烦事儿.昨天去一个心理网站浏览了许久,看了很多案例,也引发许多思考.之所以有些人是心理医生,有些人是心理疾病患者,最根本的原因,除了专业与非专业之外,更主要的是他们选择了不同的对待心理问题的方式和态度.前者除了理性,更懂得释放,而后者,则多一些压抑.

 

下午很紧张,刚刚剪辑完节目所用的录音,有些放松了.心理真的很奇妙,你会为一些问题而烦躁,但当你努力让自己注意并接受一些美丽的东西之后,那种焦虑和烦躁会减轻,你会收获到一些愉悦.有一段时间了吧,喜欢抽空去逛街,哪怕只有半个小时逛的时间,也愿意去看看那些美丽的东西,偶尔还会给自己带来一些灵感;喜欢吃一些零食,会想起一些美丽的记忆,很多年前和同学同事吃零食不停的日子是快乐的;喜欢听一些轻松的音乐,看一些轻松的肥皂剧,兴趣来时翻翻揣在包里的那本英语口语……这样很好，缓释不少压力，也可以全心地对待自己每天要做的工作，不被其他情绪所干扰．

 

下面，给大家透露一点简单的美胸小秘方哦！

 

记了一个公式，自己没怎么明白，大家可以自己算一下哈！

 

身高乘以０．５３．结果若小于或等于０．４９，说明胸部太小啦！结果等于０．５－０．５３，说明你的胸部很标准呢！结果大于或等于０．６，呵呵，说明胸部过大了哦！姐妹们有兴趣可以自己测算一下哈！

 

秘方呢，很多，这里就只透露一点吧！想要详细了解可以注意收听本周的节目哦！

 

要经常做一些胸部的运动，比如哑铃操或者扩胸运动等；还有，一定要保持心情愉快，注意减压，否则会影响胸部的大小，形状和健康呢；平时可以多喝牛奶粥，用半斤牛奶，１００克粳米，熬粥，天天喝，可以丰胸，而且不会发胖；用肉苁蓉，冬菊各１０克，每天煮两个鸭蛋吃，可以有很好的丰胸效果呢！

 

另外，最最要注意的是，记住＂丰胸黄金期＂，每个月有１０天的时间呢！是这样计算的：从月经的第一天算起，第１１－１３天是最佳期，第１８－２４天是次佳期．在这１０天当中，进行胸部的运动或者按摩，以及食疗等，都可以取得事半功倍的效果！

 

好啦，东西好多呢！不写了，肚子饿，觅食儿去！

 

希望，到这里来的每一个人，都努力努力再努力，让自己调整出健康美丽愉快的心情！