向内探索  重获新生

-亲子心灵卡沟通工作坊圆满收官

上午是亲子关系与培养自信心的讲座，父母无需过多语言，而在于平时的一言一行中。下午是心灵卡沟通技术，让我们看到自己，看到关系，勇敢的面对真实的自己，化解关系，深入自我探索。

以下是同修们的感悟 

经过一天的学习，我感觉最大的收获是固有的思想概念得到了改变，整个身心都很放松，情绪安静，了解换位思考后的真实感觉，懂得了改变自己才会更好的改变孩子，使亲子关系更融合。

我印象深刻的是“亲子”角色互换沟通练习，及对孩子的肯定要表达，让我深深体会到适时的表扬和赞美是必须的，关键要发自内心去表扬，虚伪的表现更会伤透孩子的心。

在以后生活中，我要不断和孩子达成互相沟通的状态，和孩子平等对话，改变自己强势的语言和形为，个人情绪方面，要有觉知的控制和释放。

向内探寻获得力量，才能爱人爱已

居美

我最大的收获是学会使用心灵卡探索，进入自己的内心世界，使自己看清楚内在以解决存在的问题，看清楚自己的过去、现在、将来，不断获得内在力量，面对遇到的问题。

学习过程中，让我印象深刻的方面是通过心灵卡，在小舟老师的引导下，对我的过去、现在、将来的解读，与过去挥手告别，不断的探索内在，向内寻找探索来获得足够多的力量，面对压力，接受它并且接受自己的真实状态。爱自己才能爱别人，才会拥有亲密关系，也才会更有力量。

以后，我将会继续学习心灵成长课程，在老师的引领下，通过专业的指导，持续的走在成长的路上。

心灵家园　共振生命能量

陈敬

每次来中心，都有不同的收获，总能共振到不同的生命能量，心灵家园是我们充电的地方！

这次让我印象深刻的是沟通互动环节，心灵牌技术让我体会到神奇，不仅能自我探索，也可用于心理疗愈，在生活中，亲子关系，夫妻关系中都可以引自己走向深入，学会有智慧的经营，让自己告别过去，珍惜现在，不畏将来，过好每一天。

看到自己真实的状态

春霞

通过一天的学习，我认识到自己的不足，看到对孩子成长表现的过分焦虑，通过老师的讲解，知道自己以后用什么方式和孩子进行沟通。

心灵卡的练习给我印象很深刻，让我感到很灵，恰如真实的自己。在以后的学习生活中，我会在语言和行为上，还有自身修养方面好好提升，多肯定孩子，认可孩子，陪孩子一起进步，一起成长！

很高兴在这里认识大家，同时也非常感谢小舟老师的耐心讲解，谢谢大家，谢谢小舟老师！

找到了改善家庭关系的方法

正晗

我最大收获是对于过往的释怀，与自己和解，让家庭关系得到改善。

在学习中，让我印象深刻的是心灵牌的神奇，它可以让我不断的看到自己，并找到了改善家庭关系的方法。回到生活中要保持平和心境与态度，不断坚持学习，考上自己理想的大学。 

经过一天的学习，我最大的收获是：学会了改变与孩子的沟通方式，不再用批评、指责等否定孩子，多给予肯定，看到其优点，表扬其长处，实事求是，让孩子获得自信。

我印象深刻的是心灵卡，它非常神奇，小小的卡片，能够引导我们进行内在的自我探索。在工作生活中，我要不断坚持做功课，进行身体、心灵的清理；打破旧的模式，勇敢面对，突破自己。

放下了　平和了

徐红

经过一天的学习，我最大的收获就是心态平和，放下了很多，不再焦虑了。今天的学习过程中，小舟老师教给我们心灵图卡的学习，让我印象比较深刻。以后的学习生活中，我将在人际关系，增强自我觉察，控制情绪等方面不断提升自己。最后感恩小舟老师的付出，为我们用心讲解，老师辛苦了！

亲子心灵卡工作坊在大家的收获中圆满结束，同修们带着自己的收获，带着满满地能量，回到生活中去历练，去实践。

本周三15点依然是“心灵观影”，在中心观赏电影，可以感受到一样的电影，不一样的角度。

周三晚18：30分继续心灵共修，身心清理。让我们将一周的身心疲惫和负荷，通过身心清理，转换为正能量。服务于我们的生活和成长！

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