亲爱的同修们:

欢迎参加“生命禅导师训练营”！

以下是课程期间的温馨提示，请仔细阅读：

（一）课程时间：

2017年10月1日-10月7日  （七天七夜） 

报到时间：9月30日晚上18:30-19:00  20:00正式开课

结束时间：10月7日下午17:00结束

注：每天大概上课时间：

早课 6:30-8:30  

上午9：30-12：30  

下午：14:30-18:00  

晚课：20:00-21:00，具体时间以老师安排为准。

报到时间是：9月30日晚上18:30-19:00请所有学员必须在20:00之前到场。

在课程开始之前，请准时到达是很重要的。老师会详细说明课程进行的过程。

（二）上课注意事项：

为了获得更好的体验，为了您能达成最大的收益，请务必注意：

必须携带的物品：

１、手表和小型闹钟（必须携带）手机上交不能用。

２、 带盖水杯，雨伞

３、 足够的换洗衣服，需要宽松、舒适。及保暖衣物，披肩，地板袜。

４、 一套你认为最美丽的衣服，一两套白色衣服

５、一双穿脱方便的鞋子。一双休闲鞋，适合散步

６、个人盥洗用具

７、 手提电脑

 8、共度中秋佳节，可携带你认为佳节应该带的物品

不需要携带的物品

１、 书籍、书写文具、收音机、录音设备、MP３等

２、 各种食物，尤其是荤食或含有酒精的食品

３、 香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品

４、 护身符、水晶、画像、念珠、法器等宗教物品

５、 贵重物品或金银珠宝，不化妆

希望各位在整整七天的课程中专注于自己身上，就只是你，不与“外在世界”联系，手机需要上交。

为了你更专注于自己和课程，老师在课程期间会要求你在某些时段保持禁语。导师班期间不要使用手机。也就是说，导师班开始之前，你必须妥善处理工作上和生活上所有事务，保证在导师班期间远离你的工作和各种牵挂，让自己不被干扰。

另外，如果你平日经常打电话给父母亲或孩子，请直接告诉家人，在导师班期间不能通电话（学龄前孩子每天可通一次电话）。如果需要告知家人紧急事件，请找中心工作人员。

课程期间会吃营养的素食餐。不要携带额外的食物和零食，平日若有特殊饮食习惯，在７天的工作坊期间暂时停止，只吃提供的素食餐。课程期间请适量饮食，不宜过饱或过饿。

如果你每日有按时练习瑜珈，气功等，或者辟谷者，在这７天的导师班期间需要暂时停止，只做导师班提供的活动。

特别提示

课程期间必须严格遵守规则、遵守老师的指导，有时需要禁语、不与外界联系，必须全程参与直至课程结束，不得中途退出，全身心投入。

愿各位快乐、安详！

（三）联系人：

刘老师:0531-69987003  13165133783

（四）课程地点

授课地点

地址：济南灵岩寺风景区

酒店住房及路线

交通指南：

（一）驾车

济南市区——济微公路——104国道——义灵路

（二）济南长途汽车站

到长清汽车总站,在长清灵岩寺下车

（三）济南火车站

济南市区——济微公路——104国道——义灵路

（四）济南西站

济南西站——齐州路——济南西立交——京台高速——义灵路

（五）济南遥墙机场

机场——济广高速——京台高速——义灵路

（五）天气预报：

10月1日  雨  北风微风  17-24度

10月2日  雨  东北风3-4级 17-25度

10月3日 雨  南风微风 13-27度

10月4日  多云 南风微风  15-24度

10月5日  晴  南风微风  14-23度

10月6日 晴 南风4-5级 14-23度

10月7日 多云 西南风4-5级 14-23

2017年中心工作坊时间安排

2017年10月20-22日《唤醒父母工作坊》

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