加载中…有效沟通的技巧——先跟后带
(2017-07-31 11:06:04)
标签：
健康教育情感文化育儿 |
分类： 成长活动 |
有效沟通的技巧——先跟后带
7月29日，刁老师给我们大家带来“有效沟通的技巧——先跟后带”。
每个家长都爱自己的孩子，然而，并不是每个孩子都能够感受到父母这份深切的爱！原因往往在于——亲子沟通不畅。有效的亲子沟通会建立良好的亲子关系，良好的亲子关系是家庭教育的核心。
刁老师围绕如何有效沟通，从多方面举例阐述了沟通的重要性、沟通的核心目的、沟通的方式、沟通的心态、沟通的时机、沟通的内容等。
在刁老师引导下，大家随后进行冥想，分享讨论，深受启发。
通过冥想大家看到自己的内在。大家看到自己在什么情况下会出现内在冲突，在什么情况下会内在和谐与快乐。
之后，刁老师带领大家做练习，通过链接，看到了对方的内心需要，了解了对方的情感状态。接着，大家分享了自己的感受：
分享一：
我通过练习看到了自己内在的害怕、对抗、愤怒。这是我之前没有看到的和不愿意面对的，通过学习我要积极面对。
分享二：
我在同修的眼里看到了慈祥，我也很希望我的妈妈这样对待我，爱我。同时我也发现，我内心有自责内疚，我找到孤独的原因，原来是我自己一直在逃避。
老师点评：如果让别人爱你、关注你，你必须学会面对。如果一直逃避，自己活在自己的世界里，会一直很孤独，周围也没有人。每个人心里有一扇门，外面的人只能等我们，锁在心里面。只有我们自己愿意打开，别人才会进来，否则任何人走不进你的世界。
分享三：
我通过练习从孩子眼睛里看到爱和关心、迷茫、委屈、本心的抗拒和恐惧，也看到了孩子和我很像——不自信、恐惧很多，要求完美，做事尽善尽美，要求自己完美，也在要求别人完美。我要坚持自己实修，自己成长才能给到孩子力量和支持。
老师点评：
孩子一直关注自己，对自己也有思考，把妈妈的内在活出来了。孩子一直遵守自己的观念，不喜欢听他人的建议。
妈妈的关注点完全不在自己身上。如果一个人失去平衡，势必会出现问题。你越努力地看孩子，想搞清楚孩子，越是看不到。有时候表面的笑也是掩饰和逃避。微笑已成为一种模式。
妈妈如果想给孩子力量，自己必须有力量，还需要继续成长、学习。
分享四：我通过练习看到了原来自己一直没有主意，别人说我好，我一天都特别开心，别人一说我不好，我一天的心情都不好。自从中心学习过后，现在自己有力量了，有主意了，我知道自己想要什么了，哪怕全世界都说我不好，我自己也会认为自己好。
……
（其他分享省略）
老师点评：
我们有很多假我，开心的我，惭愧的我，认可的我，自责的我，不尊重的我……我们都是分裂的自己，表面是整体，里面都是群我在打架。“群我”优雅的我，帅气的我，拥有权利的我……别人都在羡慕。
真正的我，每天都在战斗中度过，看着假我在表演，一会儿这个我，一会儿那个我。从群我归到一，我们会看到整个生命。不再纠结，不再对抗。无论外在发生什么，你会知道假我在对抗。他们在焦虑，他们在抑郁……不要再跟随着假我，不要在漩涡中前行。
一生的模式力量很强大，每个人都是分裂的。一直在成长的路上。
讲座结束后，大家畅所欲言至午后，中心专家就各位生活中的困惑一一作了解答。每个人收获满满，期待下周六王莉莉老师的“孩子发火背后的深层解读——发现你的巨婴，拥抱你的内在小孩”。
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