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如何让自己靠近幸福

(2017-04-24 08:23:11)
标签:

健康

教育

情感

文化

育儿

分类: 成长活动
如何让自己靠近幸福
 
    4月21日周五18点,大家来到中心参加洪霞老师给我们带来的“如何让自己靠近幸福”讲座。

如何让自己靠近幸福

     幸福的特征就是心灵的平静,所谓知足者常乐就是这个道理。幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉,是一种精神上的愉悦。
     首先洪霞老师从“你幸福吗,你认为影响幸福的因素是什么?”开始了今天的讲座,大家也畅所欲言自己的感受,分享如下:
分享一:我认为身体状况是最重要的。
分享二:我认为个人成长是最重要的。
分享三:我认为健康,家庭关系,事业成就都是影响幸福的关键。
分享四:健康是最重要的,家庭和婚姻情感也同样重要。现在我认为好好活着就是幸福。
分享五:健康是第一位的。平时没什么体会,有次生病,爱人在旁边陪伴,是最幸福的时候。
……
(其他学员分享省略)

如何让自己靠近幸福

     幸福是由自己的思想和心态决定的。心可以造天堂也可以造地狱。阳光心态是什么?平和,感恩,知足,进取。阳光心态的四要素:不能改变环境,就适应环境;不能改变别人,就改变自己;不能改变事情,就改变对事情的态度;比上比下适时适事。
     幸福在哪里?很多人一直在寻找幸福,面临着工作压力、家庭压力、超时工作、家庭琐事等,你是否一直在寻找想靠近幸福。洪霞老师告诉我们如何让阳光照进心灵,让幸福常在身边。建立多维思考习惯;享受过程,接纳结果;活在当下;学会感恩。

如何让自己靠近幸福

     洪霞老师带领大家做了互动体验环节。结束后,大家也畅所欲言自己的感受,各自分享如下:
     分享一:体验环节中,开始感觉有一些情绪,愤怒,不舒服,凭什么都是我的错,本来自己有错,如果再继续听下去就感觉就要爆发,甚至愤怒与情绪被激发。
     分享二:当指责我的时候,我是不承认的。我在家从来不承认错误,性格好强,现在回想起来,其实大多数都是我的错。我需要自身找原因,需要冷静下来。我今天认识到自己的错了,我真心的想对爱人说一句:“老婆我错了,我爱你”。谢谢今天爱人带我来中心学习,我还会继续学习。

如何让自己靠近幸福

    分享三:之前的我一直想改变孩子和老公,一直没有做到,通过中心的学习与成长,现在自己改变了,他们都变了,一切都变了。非常感恩中心,感恩老师一路引领着我,拯救了我,拯救了我们一家。有时间就经常来中心学习。
    分享四:之前的我,一看到孩子犯错,做的不好,心中的怒火就爆发出来,和爱人关系也不好,现在自从成长后,我对孩子发不出火了,变得温柔了,和爱人关系也好了。
……
(其他分享省略)
      最后大家今天非常受益,非常感谢洪霞老师的精彩分享,并朋友都畅所欲言分享自己生活中各种问题,交流很久才依依不舍离开,期待4月29日下周六“如何陪伴孩子走过青春期”“亲子关系互动”一天的工作坊。

如何让自己靠近幸福

欢迎大家参加6月9-11日
“唤醒父母”工作坊
孩子渐渐长大,
也许父母不需要为孩子的身体操心,
但孩子的一生也需要遵循生命规律,
如果你参加“唤醒父母”深层心灵成长疗愈工作坊,
父母和孩子将会同步解脱!
 如何让自己靠近幸福

2017年中心工作坊时间安排
2017年5月6-12日《导师班》
正在报名
2017年6月9-11日《唤醒父母工作坊》
正在报名
2017年7月7-9日《内在阳光工作坊》
预约报名
济南阳光心理研究中心——您的心灵家园
济南阳光心理研究中心经国家民政部门注册,是一家以心理与健康为研究内容,集身心研究、讲座、培训、教育、团辅、咨询服务为一体的心理应用平台。
中心讲座实景如下:
中心讲座走进全国金融系统
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中心讲座走进教育系统
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中心讲座走进大型企业
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中心讲座走进卫生医疗系统
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中心讲座走进企业家联盟
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中心讲座走进女性服务系统
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中心讲座走进山东省大众讲坛
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中心讲座走进传统文化机构
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中心讲座走进新闻媒体
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中心服务内容概况

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 心理顾问
心灵成长工作坊
公益沙龙
企事业讲座
【公益】
中心每周都有公益讲座,
可以随时关注中心公众平台。
如有困惑可加以上微信。
【讲座主题】
职场篇、财富篇、家庭篇、健康篇
【心理顾问服务】
个人心理顾问、家庭心理顾问、企业心理顾问
【个体心理咨询服务内容】
情感调适、学生心理、家庭维护、儿童问题、职业指导、其他
为企业和个人提供心理辅导和心理顾问服务
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