学员版“以舞修心”——链接身体,释放情绪

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学员版“以舞修心”
——链接身体,释放情绪
(其他学员分享省略)
……
分享结束后,小舟老师播放音乐,学员们跟随音乐舞动自己的身体,聆听自己的声音,跟随自己的内在,跟随自己的身体慢慢的舞动着。
1个多小时的舞动结束后,大家纷纷分享自己的感受与收获:
学员一:听到音乐中雨声就像往外伸展,就像一只小鸟一样,想离开这个地方去自由的飞翔。音乐能调整我的心态、心情,有力量。
学员二:让我感觉到了“物我两忘”的境界,脑海中出现一幅一位古代美女在高山流水间弹奏古筝,时而沉溺在悲伤中,时而喜出望外。我不想任何,只跟随音乐,最后身体满血复活,血液里流淌着澎湃的血,每个细胞都重新活过一样。
(其他学员的分享省略)
……
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2017年7月7-9日《内在阳光工作坊》
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