取悦，是一场高成本的内耗
——今日内醒
作者：王莉莉
今天参加了济南阳光心理研究中心“以茶修心”的学员活动，收获很大，在此与大家分享一下。
以前喝茶，就是解渴，或者招待客人，或被招待时喝。今天中心为我们准备的茶具很精美，音乐很入心，在老师的引导下去闻茶、品茶，竟品出了自己与自己的关系，自己与父母的关系，与爱人的关系。闻到的茶的气味、品到的茶的味道、看到的茶的颜色都是内心的投射。通过品茶，我看到了自己需要成长的部分。同修们的很多感悟，也触碰了自己很多相同之处。
今天，特别想检讨一下自己。《论语》 中，
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”
原来认为古人的一日三省很无聊，一日三省，哪有这么多时间和精力，现在想来，人只要有觉知的生活，处处就会有觉察。一件事情，一个动作，一句话，就会让我们觉察自己，也就是佛家说的“起心动念”。
刚上完工作坊，我觉得自己很丰盈，很富足，很和谐，真的可以用‘’如沐春风‘’来形容。自己跟老公，跟孩子，跟同事，跟朋友都很和谐、美好。我以为自己已经彻底的改变了，可好景不长，也就是过了一个多月以后，与同事工作上的一次摩擦让我发怒了，那时，我发现，我又回到了以前。就是那次摩擦，我发现，已经年过30的人依然很要强，还是像上学时一样，总希望自己什么都比别人好，工作能力要比别人好，业绩数据要比别人高，工资收入要比别人多，我问自己：我这样努力，只是为了挣钱吗？不是，我希望得到领导和同事的认可，我希望让他们都看到：我是好的！所以，当别人比我做的好的时候，我是嫉妒的，不是祝福的。我看到了自己的那个“心魔”。过去的我一直认为妒忌是不好的，我永远都不会妒忌别人，可事实上，我一直在妒忌，只是这种心理被自己伪装的太好了，把我自己都骗了，知道现在才看到。
在中心的群里，我看到大家给我点赞的时候，我很开心，但当看到其他人的分享比我好的时候，我心里隐隐的不舒服，而且还会有种压力和危机感，甚至会觉得，别人分享的比我好，那老师和同修就不喜欢我了。这种感觉像极了我上学时的感觉，每当我考的好的时候就很开心，欣喜若狂，考不好的时候就会觉得天崩地裂，因为爸妈和老师对我有太多的期待。我觉得考不好的时候，就很对不起他们，感觉对他们给我的爱感到受之有愧，不够好了，我就不配得到。
所以，现在，我开始觉察，我的起心动念是为了讨好别人、赢得别人的赞赏，还是我内心真正想要的。就像我今天为大家买水果，我是出于简简单单的我愿意，还是希望讨别人一个“好”，其实是都有的。曾经看过一句话“取悦，是一场高成本的内耗”。
这样觉察的时候，我开始告诫自己，如果是为了讨好，那就不去做了，等真心想做的时候再去做；当别人你自己好的时候，觉察自己需要被认可了，这样内心便好受很多；当与家长沟通，家长因为费用交钱时，告诫自己，此刻我只说对孩子好的，不为了钱而妄言。其实，当我真正这样做的时候，我赢得的是家长充分的信任。或许，这就是“无欲则刚”的涵义之一吧。
人活在，终其一生所追求的，无论追求什么，都是想得到。追求的东西，就是想得到的东西，“想得到”句法、“追求”就是“匮乏”，任何东西匮乏的背后是爱的匮乏，这份匮乏源于成长的过程，源于父母的给予，或是给的不够，或是给错了。
有句话说叫“放下屠刀，立地成佛”
放下屠刀那一刻，是看到了自己的恶，是面对和承认了恶，恶才真正的走了，佛才住进了心里。
最好的生命状态，就是让自己真正成为自己，让自己内心富足，让自己成为爱、光明和喜悦。
接下来，我需要继续在四阶段工作坊里觉察、疗愈，在导师班里继续让自己开悟。成长是一个过程，需要持续不断，需要一日三省，乃至时时省。
最近很火的电视剧《三生三世十里桃花》里面，神仙修炼想要飞升上仙，需要经历大的劫难，而这劫难是他们无法预知的。这就想我们走在成长的路上一样，想要活出最高版本的自己，需要在生活中修行，每一次痛苦，都是一次觉察的机会，那是我们通往幸福路上必须要经历的。当痛苦来临的时候，我们不必躲闪，面对，体验，臣服，接纳，觉察，它是我们生命中的财富，是通往终极幸福的桥梁。
感恩小舟老师的引领感恩生命中与同修们的相遇！
2017年中心工作坊时间安排
2017年3月10-12日 《内在合一工作坊》
正在报名
2017年4月14-16日 《内在觉知工作坊》
正在报名
2017年5月6-12日《导师班》
正在报名
2017年6月9-11日《唤醒父母工作坊》
预约报名
2017年7月7-9日《内在阳光工作坊》
预约报名
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(2017-02-16 10:10:06)