1.孩子的意见被尊重是他自信的开始。

给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。

2.平等的相处和交流是给他自信的阶梯。

和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。

3.孩子的自信来自于每件小事中你对他的认可。

让孩子独立清洗自己的小袜子、小手帕，哪怕洗不干净。

4.锻炼他敢于从容登台表演，

就是锻炼他的自信心。

当孩子表演背诗、讲故事和唱歌的时候，给他打拍子，表示应和。

5.培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。

6让他养成按计划做事情的习惯。

做事胸有成竹，做人才能充满自信。帮助孩子拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“孩子，我们现在该练琴了，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯

7.培养孩子的探索心。

孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。

8.战胜困难可以让他自信倍增。

孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。

9.具体的称赞给他自信。

和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“孩子今天的作业全做对了，有进步嘛。”不要说：“孩子你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。

10.你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。

本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。

公益讲座预告

【时间】12月10日（周六）上午8:50—11:30

【地点】济南阳光100国际新城T3-802

【内容】 幸福婚姻之：如何开启有效沟通

【现场答疑】婚姻情感专家、家庭教育专家、心理咨询专家现场答疑

【主讲人】洪霞老师

【报名】发短信“报名+姓名+周六公益讲座”至13165133783

【详细咨询】0531-69987003、13165133783

公益讲座预告

【时间】12月13日（周二）下午15：00-16：30

【地点】济南阳光100国际新城T3-802

【内容】育儿成才，大道至简——博士后妈妈与您分享育儿真经

【现场答疑】家庭教育专家、青少年教育专家、心理咨询专家现场答疑

【主讲人】宋慧教授

【报名】发短信”报名+姓名+周二公益讲座”至13165133783

【详细咨询】0531-69987003、13165133783

 

 

2016年12月16-18日《内在阳光工作坊》

2017年2月24-26日 《内在合一工作坊》

2017年3月17-19日 《内在觉知工作坊》

2016年、2017年开课通知

2016年11月25-27日“唤醒父母”工作坊

报名结束

2016年12月16-18日“内在阳光”工作坊

开始报名

2017年2月24-26日“内在合一”工作坊

开始接受报名

2017年3月17-19日“内在觉知”工作坊

开始接受报名中

中心公益活动

【公益一】

中心每周都有公益讲座，

可以随时关注中心公众平台。

如有困惑可加以上微信。

【公益二】

如果有意愿帮助更多的人学习和成长，

您能组建百人微信学习群，

可邀请心理专家、教育专家，

婚姻专家进群授课。

【公益三】

如有爱心人士

助印《父母规》《夫妻规》

1500册以上，

中心专家赠送公益讲座

 

为什么听起来如沐春风  

为什么做起来信手拈来

 

她是谁？

近20年的心理职业生涯，

对她来说，

既是一个心理专业服务不断超越的过程，

更是一次又一次自我心灵成长

日渐成熟深厚的灵魂之旅！

她整合出，

第一阶段“唤醒父母”工作坊

第二阶段“内在阳光”工作坊

第三阶段“内在合一”工作坊

第四阶段“内在觉知”工作坊 

这四个阶段的心灵深度成长工作坊，

涵盖了个人心灵成长，

在亲子关系中成长，

在情感关系中成长，

在家庭关系中成长，

发现真正的自己，

活出最佳生命状态！ 

她，

是全国各大媒体专栏作家和心理点评专家，

北京社会科学院全人心理学院研究员，

女性心理书籍《自立的女性最美丽》的作者，

携手众多的孩子和父母创享心灵之舞，幸福之旅！

她，

心理专家

家庭教育专家

济南阳光心理研究中心订阅号

专家号订阅号

 

心理顾问服务：

个人心理顾问、家庭心理顾问、企业心理顾问

个体心理咨询服务内容：

情感调适：

恋爱心理、婚前心理、婚姻关系调适、

性心理障碍、创伤心理辅导、

亲子关系辅导、家庭教育。
学生心理：

考试焦虑、学习障碍、学校适应不良、

行为异常、社交障碍、厌学症、青春期心理、

发展问题、学习问题个性化解决方案。
家庭维护：

婚姻评估、在保密的情况下，

帮您解决婚姻家庭中出现的各种疑难问题。

儿童问题：

多动症、自闭症（孤独症）、口吃、

行为发展、注意力不集中、情商智商开发等。

职业指导：

职业动态、职业设计、生涯规划、

工作压力、人际关系指导分析。

其 他：

抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、

进食障碍、疑病症、癔症、

药物依赖及各种心理测试。

为企业和个人提供心理辅导和心理顾问服务