我在觉知中成长

作者：张晓风

   感谢勇敢的自己，感谢足够敏锐的自己，正是因为锲而不舍的精神一次偶然的读书会线下活动中我遇见了携着大爱的小舟老师。也因为经常沙哑的嗓子让我对小舟老师的话特别的感兴趣。当时问题是“我的嗓子不舒服，经常哑但是不疼，我背后的黑洞是什么？”老师说：“问问你自己最近发生什么事情你哑了？是不是在生活中有些话想说压下去了，在成长过程中是谁对你比较严厉？”就这样带着这些问题我来到了公益沙龙成长小组——来寻找我的答案，寻找我自己的黑洞......

   在这些日子里我已经发现了不止一个黑洞，目前我还不能完全用觉知之光照亮它但是我已经看见了希望。以为我看见了，现在我不会把问题归为原生家庭，我已经长大了。为了更好的成为自己的生命状态我有责任觉察自己、修正自己，不再把责任归为谁，不再逃。内在成长之路光有决心和意识还是远远不够的，因为看见和做到之间还有一段很长的路，这需要我持之以恒的努力、温柔而坚定的对待自己，曾经的、现在的、未来的我是完美的亲密的融合在一起的，我相信这个自己是有力量的、全然的活在当下的、这个自己是喜乐的、是平和的、是柔弱的，她们是拥抱在一起的。

   每个小孩子都是很聪明的，很小就会察言观色知道怎么做对自己最有利，也知道怎么别人更认可，别人的微笑就是他们的太阳尤其是亲密的重要的人。长大以后我明白每一个人本身自己就是太阳，本身就是一个小宇宙，完全可以自由自在的独立的运行，而太多的处理不当的感受已经进入了小宇宙的核心，模式会自动的启动很难控制有些人意识到了，有些人还在运行着自动程序，而我在这个程序里安全的呆着甚至认为这就是我的本来面目。

   我始终认为每个人童年有点伤疤那是很正常的，每一位父母都是很爱孩子的即使这样也不能做到绝对完美，但是我没想到工作中的专一与纠结竟然与我童年时期亲密关系有关、我对待婚姻的态度与行为竟然与我自己身份认同有关，我活了这么多年竟然一直自己身份认同是男人，我的害怕选择否定自己，怎么做都是错位也与童年经历有关......所以当我意识到了这些觉得都太重要了。我迫不及待的在这里分享给大家。文字能给大家带来什么我不知道，但是忠于内在、袒露自己，希望看到文字的人有所触动，从而更早的行动起来让爱尽快流淌，不要让爱来的太迟，让你爱的人继续受伤、让爱照亮我们的生命，用觉知之光照亮心灵的阴暗。

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济南阳光心理研究中心

导师李小舟

济南阳光心理研究中心主任

资深心理督导师

专栏作家

心理学家

家庭教育专家

婚姻情感专家

企业EAP高级讲师

妇联、团省委、民政局等机构特邀心理专家

“大众讲坛”主讲嘉宾

传统文化协会理事

北京社会科学院全人心理学院研究员

全国各大媒体专栏作家和心理点评专家

新浪情感名博、新浪女性频道特邀心理专家

出版女性心理书籍《自立的女性最美丽》

    近20年的心理职业生涯，既是一个心理专业服务不断提升的过程，更是一次又一次自我心灵成长日渐成熟深厚的灵魂之旅。

    小舟老师融会贯通并整合出四个阶段的系列心灵成长课程：“唤醒父母”“内在阳光”“内在合一”“内在觉知” 四个阶段的心灵深度成长工作坊。涵盖了个人心灵成长，在亲子关系中成长，在情感关系中成长，在家庭关系中成长，发现真正的自己，活出最佳生命状态！

讲座主题:

职场篇

1、修炼阳光心态，提高幸福能力

2、拥抱生活，关爱自己 —女性如何爱自己

3、找准角色定位，成就幸福职业生涯

4、提升正能量，活出人生最佳状态

5、成功职场与幸福家庭

6、做智慧女性，过富足生活

7、理顺情绪，提高工作质量

8、告别压力，提高工作品质

财富篇

1、如何吸引财富

2、心灵状态与财富丰盛

3、破译财富的密码

4、和谐人际关系，创造财富丰盛

家庭篇

1、夫妻关系相处之道

2、亲子关系相处之道

3、和谐家庭关系，成就幸福人生

教育篇

1、培养无限思维的孩子

2、家庭环境与孩子心理健康

3、陪伴孩子走过青春期

4、破解孩子的心灵密码

健康篇

1、身体健康的心灵密码

2、关注身体健康，经营和谐人生

QQ联络：1216429298 445851261

心理咨询预约：0531-69987003 、13165133783

小舟微信号：xz9885xz

济南阳光心理研究中心微信号： yg69987003

济南阳光心理研究中心网址：http：//www.jnygxl.com/

中心地址：济南阳光100国际新城美乐汇T3座写字楼

中心服务内容如下：

心理顾问服务：

个人心理顾问、家庭心理顾问、企业心理顾问

个体心理咨询服务内容：

情感调适：恋爱心理、婚前心理、婚姻关系调适、性心理障碍、创伤心理辅导、亲子关系辅导、家庭教育。
学生心理：考试焦虑、学习障碍、学校适应不良、行为异常、社交障碍、厌学症、青春期心理、发展问题、学习问题个性化解决方案。
家庭维护：婚姻评估、在保密的情况下，帮您解决婚姻家庭中出现的各种疑难问题。
儿童问题：多动症、自闭症（孤独症）、口吃、行为发展、注意力不集中、情商智商开发等。

职业指导：职业动态、职业设计、生涯规划、工作压力、人际关系指导分析。

其 他：抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、进食障碍、疑病症、癔症、药物依赖及各种心理测试。

为企业和个人提供心理辅导和心理顾问服务