心灵绘画

---遇见未知的自己

文字整理:海燕

时间：2015年9月10日14：00-17：30

主讲老师：李静

周三的下午，尽管下着雨，同修们依然兴致满满，来到济南阳光心理研究中心，看来大家对心灵绘画体验非常感兴趣。同修们在做简单的自我介绍，互相认识之后，开始了绘画环节。

大家在李静老师的引导下，按照顺序依次作画，不用语言交流，只通过画笔把自己内心的想法淋漓尽致的表达出来，越打开，越收获。同修们充分发挥自己的想象力，创造力，以及团队合作意识通力来完成这幅绘画。旁观还是作画的同修们都凝神静气，融入其中。在几轮绘画之后，这一幅绘画，由八个人共同协作，圆满完成。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4T11J2uX5zW6ibfZg2IhlvFicibOU2fT9YicLuknQpVvrmN3UrhlksAx6wDsz6cMCNoO4WGPVfplxcGicVgs422eAeg/0?wx_fmt=jpeg

 

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在画画完成，大家小憩之后，李小舟老师带领大家进行了简单的身心放松,大家感觉又冲击又温暖。放松之后，李静老师带领同修进行了绘画解读，大家轮流分享自己绘画的过程.https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4T11J2uX5zW6ibfZg2IhlvFicibOU2fT9YicwZQVw0unykCbKWxRvClibFe2lC2TncnpOUCcZPzz4gC6gicQAywrf0rw/0?wx_fmt=jpeg

绘画者透过绘画的创作过程，是一种利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态，可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，而达到诊断与治疗的效果，可以在有限的空间（纸张）呈现完整的表现。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富，一幅图画胜似千言万语。图画是最简单、最直接了解人的内心世界的方法，可以读出画者的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力，图画是最有效的直达人内心的工具之一，可以通过这个方法打开内心。绘画者的任何一个涂鸦、画幅的大小、用笔的轻重、空间配置、颜色、涂抹等都有着特定的代表意义，都在传递着他的个体信息。绘画可以投射出人的心理状态的观念深入人心。绘画不但能反映内部心理现实,而且能表现绘画者的主体经验。促使绘画者将隐藏在潜意识里的内容呈现出来，然后根据一定的标准，对这些图画进行分析、评定、解释，以此来了解被绘画者的心理现象、功能，判定心理活动的正常或异常同时绘画者通过绘画的表达过程获得内心情感的舒缓与满足。

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在李静老师与同修的分享互动中，大家看到了自己的模式和问题，收获颇多。

1、给对方需要的，而非自己想给的。给孩子的爱要适度。有时候我们会想把自己认为爱的方式去对待对方，可是对方却不领情，其实双方都是站在自己的角度，并无对错。家庭中，许多矛盾和伤害都是这样上演的。许多家长也会以爱为动机，但是却在做伤害孩子的事情，孩子非常痛苦，父母觉得委屈，明明我是对他好，他却不领情。所以家长跟孩子的关系要改善，父母是需要先成长，如何去表达自己付出爱，在不伤害对方的情况。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4T11J2uX5zW6ibfZg2IhlvFicibOU2fT9YicISarjLCCadxBRVJSt7zyQJZcBltQe2kV1AqItaXcribmHfNERFpORjQ/0?wx_fmt=jpeg

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2、通过绘画许多同修表达出对童年的乐趣的美好回忆。有位同修说从小接受的爱比较充足，长大之后会自己给生活找乐趣。父母的爱是孩子健康快乐的前提。

3、有同修在绘画过程中看到自己目标很多，但方向不明确，这是在提示他需要找到自己想干什么，把精力放在主要目标上。另一位同修看到了自己的模式，不想去侵犯别人，但有些时候会过于怯懦，需要适度。

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4、有同修看到自己的模式，在团队中很愿意配合别人，是个很好的合作者。另一位同修领悟到有时候要放下脑袋的东西，去了解心灵感受，用心去感悟，真正走近团队。

5、同修们把今天绘画的主题定为成长之路，一个很有意义的主题。成长是在座每一位同修的需要，也是我们终生要去追求的，这条路，有小伙伴们一起走，不孤单。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/4T11J2uX5zW6ibfZg2IhlvFicibOU2fT9YictoguGlibRIloUPXCaDjYu2FFdsCjvqh037YiarW33ggQuSbicn2ibMfXEw/0?wx_fmt=jpeg

沙龙在同修们的分享中结束了，同修们仍沉浸在绘画中。期待下一期沙龙的精彩。

 

 

 

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济南阳光心理研究中心

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心理专家李小舟
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济南阳光心理研究中心主任 心理专家

心理咨询专家、专栏作家、企业EAP高级讲师

“大众讲坛”主讲嘉宾

传统文化协会理事

民政局、妇联、团省委等机构特邀心理专家

电视台、报社、杂志、网络等近百家新闻媒体的专栏作家和心理点评专家

出版女性心理书籍《自立的女性最美丽》

讲座主题:

职场篇

1、修炼阳光心态，提高幸福能力

2、拥抱生活，关爱自己 —女性如何爱自己

3、找准角色定位，成就幸福职业生涯

4、提升正能量，活出人生最佳状态

5、成功职场与幸福家庭

6、做智慧女性，过富足生活

7、理顺情绪，提高工作质量

8、告别压力，提高工作品质

财富篇

1、如何吸引财富

2、心灵状态与财富丰盛

3、破译财富的密码

4、和谐人际关系，创造财富丰盛

家庭篇

1、夫妻关系相处之道

2、亲子关系相处之道

3、和谐家庭关系，成就幸福人生

教育篇

1、培养无限思维的孩子

2、家庭环境与孩子心理健康

3、陪伴孩子走过青春期

4、破解孩子的心灵密码

健康篇

1、身体健康的心灵密码

2、关注身体健康，经营和谐人生

QQ联络：1216429298 445851261

心理咨询预约：0531-69987003 、13165133783、 13573184568刘老师

小舟微信号：xz9885xz

济南阳光心理研究中心微信号： yg69987003

济南阳光心理研究中心网址：http：//www.jnygxl.com/

中心地址：济南阳光100国际新城美乐汇T3座写字楼

中心服务内容如下：

心理顾问服务：

个人心理顾问、家庭心理顾问、企业心理顾问

个体心理咨询服务内容：

情感调适：恋爱心理、婚前心理、婚姻关系调适、性心理障碍、创伤心理辅导、亲子关系辅导、家庭教育。
学生心理：考试焦虑、学习障碍、学校适应不良、行为异常、社交障碍、厌学症、青春期心理、发展问题、学习问题个性化解决方案。
家庭维护：婚姻评估、在保密的情况下，帮您解决婚姻家庭中出现的各种疑难问题。
儿童问题：多动症、自闭症（孤独症）、口吃、行为发展、注意力不集中、情商智商开发等。

职业指导：职业动态、职业设计、生涯规划、工作压力、人际关系指导分析。

其 他：抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症、进食障碍、疑病症、癔症、药物依赖及各种心理测试。

为企业和个人提供心理辅导和心理顾问服务

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