30岁的男人，为何对女孩子没有感觉？

小舟老师您好！

拜读了你撰写的心理文章，很受启发，我也有问题请您帮助和指教。

我今年30岁了，依然是单身。在此之前我总觉得缘分不到，所以意中人没有出现，可多年过去了，我依然如故。

也许你不相信，我根本就没有初恋。我经常困惑其中，30岁了，却没有谈过一次恋爱，这正常么？从身体上来说，我是一个非常健康的男性，我有需求，可为什么这样的问题会出现在我的身上？我是不是有什么情感缺失症？为什么到现在还没有找到意中人呢？

说起来惭愧，我的感情经历贫乏的可怜。上初中时，不像现在的孩子这么早熟，什么也没有发生过。上高中时，以学业为重，压抑了自己的萌动和情感，感情经历还是一片空白。进入大学后，我稍微放开了一些，但也没有主动出击。只是偷偷暗恋一个有男朋友的女孩，却不敢表白。原因很简单，一是她有男友了，二是觉得自己当时什么都没有，没有资格向别人表白和承诺。

就这样，直到我参加工作。但我的工作跟人交往不多，接触的女孩子更是有限，而我看上的女孩几乎没有，只有一直等待。朋友和同事都说我眼光高，实际不是的，我真的不知道自己到底喜欢什么样的女孩子？为什么对这些女孩子就是没有感觉呢？

三年后，公司外派我到上海工作几个月，这期间我认识了一个女孩，特别喜欢她，当时一冲动还给她发了一封电子邮件求爱，结果女孩回复说她已经有男友了。知道她有男友了，我只能放弃。虽然喜欢她，但我不能夺人所爱的去争取。几个月后回想起这件事，觉得自己也不是非常喜欢那个女孩，只是当时冲动吧了。

一年后，姐姐给我介绍了一个女孩。初次见面还是没感觉，谈了不到一个月就断了联系。去年，领导又给我介绍了一个女孩子，第一次见面同样没感觉，但我想是领导介绍的，那就先谈谈吧，说不定慢慢就喜欢上她了呢？结果几个月后，我仍然没感觉，放弃了。

今年，好友又给我介绍了一个女孩，见面依旧没感觉，坚持谈了2个多月后才找到一点感觉。一天晚上我失眠了，有种想找她求婚的冲动！谁知，第二天早上，这种冲动和想法又消失了。

我很不理解自己为什么会这样？小舟老师，我一直为此而纠结，对方是个不错的女孩，我不想放弃，但又不确定自己是否真的喜欢她。请小舟老师帮我分析一下，我是否得了“情感缺失症”？我如何才能找到自己喜欢的女人？

困惑的小胡

心理分析

你是一个对自己没有“感觉”的人，你用理智压抑了感觉。当对自己的感觉隔离时，对别人的感觉也不会灵敏。也就是说，你跟自己的感觉是隔离的，或者你不敢相信自己的感觉。为什么会这样呢？

从你的行为模式来看，你从小生活在一个管教非常严格的家庭，父母对你的管理严厉而规范，并不容反对。所以你养成了听从命令服从指挥，当父母的命令和自己的感觉冲突时，你选择了忽视自己的感觉。久了，就形成了习惯模式。这样，你的思维习惯和行为模式是接受指令型的，父母的要求就是命令，你不敢违反指令，造成了父母命令大于个体感觉。

你不敢向女孩子表白是有意义的，在你的童年时期可能遭受过“创伤事件”。人从0到21岁有五个重要关键期，如果在关键期的需求没有得到满足，就会造成相应的成人心理障碍。从你的行为来看，在你4到5岁时期的情感需求没有得到满足或遭受到打击和挫折。4—5岁的需要和行为是：1、喜欢幻想，创造及按照自己的主意行事。2、发展出主动性。如果在此阶段受到家长的支持，孩子会说出他的想法及表达他的情绪，并且他会发展出一份健康的好奇心。如果家长未能在这一阶段满足孩子的需要，父母不支持他，反而因他做出新的尝试而处罚他，他会觉得内疚、有犯罪感，因而停止他的主动性，或会秘密的做。由此长大后就会出现以下的个性特征：害怕犯错；感到无助及内疚；只懂得安慰别人；回避风险；隐瞒错误。与此阶段有关的成人心理障碍是：一是不能认识或表达内心的感受。二是害怕说出内心的事情。三是对感情关系负上过分的责任。四是不断地去讨好别人。

现在你表现出的心理障碍有：不能认识或表达内心的感受、害怕说出内心的事情、对感情关系负上过分的责任。这几点表明，在你的潜意识里，你觉得自己不够好，没有资格，不配得到感情。这一点，从你读大学时偷偷暗恋那个女生就可以看出来。你给自己的第一个借口是，她有男友了。其实，既然没有结婚，你就有追求的权力。你连说都没敢说，在心里就把自己否定了。第二个借口是，觉得自己当时什么都没有，没有资格向女孩表白和承诺。要知道，都是大学生身份，都没有工作，其实大家都是一样的。而你，却觉得自己什么都没有，这种不自信，只会让你找放弃和逃避的理由。其实你内心深层的誓言是，我不够好，不配得到。

你对有感觉的女孩，会有“不配得”的心理，这种心理导致你不去争取；没感觉的女孩，你又不想要，总是期待有感觉的女友出现，出现了你又会找理由逃避。这就是你的思维怪圈，是你的内在冲突和问题所在，也是你一直纠结的。

下面，给你提供几种解决的办法。

一、找心理咨询师，做专业的一对一的心理沟通咨询和心理训练。

二、改变内在誓言。你现在的内在誓言是：我不够好，我不配得。你需要每天对着镜子看着自己说：我已经够好啦，我有能力拥有我喜欢的女人。如果你的身体和心灵接受了这种语言，你会慢慢自信和变得开放，自然会吸引优秀的女孩到你身边。

三、调整认知和观念。恋爱是需要练习和体验的。你是单身，有权力交往女孩子，跟女孩交往不是不道德，而是正常人际关系。你在跟女孩子的交往中可以学习跟女孩子相处的经验，了解女孩子的心理特点，这会对你的恋爱有所帮助。

四、不要害怕失败。做什么事情都有成功，也都有失败。谈不成也是正常的，从另一个角度来看，你还获取了经验呢！有时，不必太在意别人的看法，只要不触犯法律，完全可以做你想做的事情。也许你会有“不能夺人所爱”的想法，这说明你的“好人心态”。你害怕别人说你不好，害怕做了自己不成功，所以采取了一种自我保护和防御措施：我是好人，不做“夺人所爱”的事情。其实，这只是你的思维限制。你需要打破这个思维限制，增强行动力，成不成不重要，做不做很重要，这是你自我突破的机会。你一旦“自我突破”，以后的路会完全不同！

五、给自己心理补偿。你特别强调感觉。这正说明你的“感觉缺失”。你是一个善于用理性压抑感性的人，所以你的感性没有满足，潜意识里你特别想补偿。想想，一个30岁的男人没有过初恋，说明你内心有种对过去感情生活和经厉的遗憾与不满足，所以，你现在完全可以补偿自己，让感觉吃包饱了，感觉自然就工作啦。

六、平衡理性和感性的需要。补偿感觉没问题，但不要过度，一定记得平衡。现在这个女孩让你困惑的是：“对方是个不错的女孩，我不想放弃，但又不确定自己是否真的喜欢她。”你这样认为，显然是不喜欢她的。你的理性让你选择这个女孩，因为你的年龄和周围环境的压力。但你的感觉并没有接受这个女孩子，所以你纠结。首先你需要知道，恋爱和婚姻不完全是一回事。你不妨先跟女孩子谈着，同时列一个表，写上你最看重未来妻子的品质，看看这个女孩具备了哪些，然后再做个决定吧。