女人为什么要爱自己？什么样的女人最美丽？

女人爱自己的10条“锦囊妙计” ！

之一：学会跟自己相处

之二：学会跟自己的情绪相处

之三：学会选择自己的生活

之四：学会活在“当下”

之五：双赢思维，做个平衡美人

之六：偶尔“挥霍”“奢侈”一把

之七：不苛求自己，偶尔屈服

之八：不苛求别人，降低对别人的期望值

之九：晒晒阳光，找心理师聊聊，保养心灵

之十：写写日记，多和健康积极向上的朋友交谈

1、  我们为了别人的眼光，弄得自己精疲力竭，匮乏委屈

2、  对别人唯唯诺诺，对自己严厉苛刻，别人还没开口，自己先忙着自我否定……

3、  有时言辞犀利，喜欢批评、指责别人

这些表现背后的心理是什么？

言辞犀利，指责别人是女人对自己心灵委屈的一种“补偿心理”，用“攻击”的方式平衡自己的愤怒和不满。

为了别人的眼光，忽视自己。为了向别人证明和认可自己，做自己不喜欢做的事。用别人的标准要求自己

对别人唯唯诺诺，对自己严厉的人，时间久了你会很累的，因为表面看似谦卑忍让，实际却是索求无度！这种女人会很技巧的利用自己的弱势操控别人。你必须随时安慰和肯定她，告诉她一切都好，才能帮她填满“自卑”和“内需”的空洞。后果：开始时周围人还有耐心，久了，周围的朋友会纷纷逃避！这个场景，也会发生在情侣、亲子和婚姻生活上。

女人不“宝贝自己”的后果

v      1、掉进情绪的深渊，不能自拨

v      2、心灵枯竭匮乏（皮肤枯，无动力）

v      3、身体疾病（身心症案例）

v      4、花容失色

v      5、干活挣钱的机器

v      6、失去吸引力

v      7、不惹人爱

v      8、成为朋友和亲人躲避的对象

我对这个世界相对而言无足轻重。但我对自己是举足轻重的。我是唯一必须跟自己一起工作，一起玩乐、一起受苦和一起享受的人。我谨慎对待的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。

如果你打算对自己的一生负责，就得从爱自己开始。

这个世界上没有任何人会比你更爱你自己，因此女人千万不能等待别人来创造自己的幸福！（在咨询案例中，有很多女人把梦放在丈夫的事业上）

“爱自己”并非只是狭隘的自私和自我，它的背后有一个更大的动力，那就是让爱你的人更快乐和轻松！

为了爱人，我们要学会照顾自己，关爱自己，让自己的杯子满溢，而流向身边的人！

为了被爱，自己都不爱自己，却要求别人爱你，可能吗？所以，我们更要学会呵护自己，让别人不害怕和我们相处，也不觉得处处亏欠我们。

爱自己的“表象”

v  不是简单的给自己花钱买东西

v  不是任性的以自已为中心，旁若无人

v  不是随心所欲，不理会别人的感受

爱自己的实质

v“爱自己”来自于更深层更积极的动机：

对自己负责，对他人尊重，对生命宽容！

 “小女孩”情节代表了
女人内心深处N种不为人知的复杂情愫

v   所以，擅长描写女人心理的女作家说：有时候，我们喜欢把自己想象成可怜的卖火柴的小女孩，用火柴取暖，在圣诞节冻死在街上，小女孩为什么不去敲一下别人家的门，也许人家会请她一起吃火鸡呢！

v  是的，我们为什么不去敲敲别人家的门？为什么一定要在大雪的夜里“凄美”的冻死自己？

v   所以，打算善待自己好好过日子的女人，1、可以在卖不出去火柴时，找到其他活下去的办法。2、你可以敲敲别人家的门，4可以换个好卖一点的产品。4、也可以先避避风雪，然后再想个促销的好办法……总之，就是不能自叹命苦，把自己冻死在风雪交加的夜晚

什么样的女人最美丽？

v  爱自己、健康的、并且是身心健康的女人最美丽！

v  心理健康的女人，脸上常有笑容，在她身旁如沐春风，有如和煦阳光般宜人！

v  身体健康的女人，步态轻盈，举手投足间顾盼生姿！

v  身心健康的女人，不会成为别人的拖累，不会给所爱的人带来负担，自然就能吸引身边的人快乐停留！