《父母与孩子互动方式对孩子成年后的影响》

 

     主要内容，可以概括为：交流分析学派（TRANSACTIONAL   ANALYSISI）将父母的非爱行为传达给孩子的信息分为：

     12个禁止令：不要存在、不要当自己、不要亲近、不要属于我们、不要长大、不要像个孩子、不要健康、不要正常、不要成功、不要重要、不要思考、不要感觉。

     5个驱迫令：快一点、要更努力、要坚强、要完美、取悦别人。

     7种负面特质的父母：过度批判、过度保护与过度干涉、缺乏一贯性、言行不一、放羊不管、理论家、情感匮乏。

     这些不良互动模式，可能使孩子的情绪不能得到释放，使孩子的精神需求不能被满足，从而造成心理成长的停滞。
     因为时间有限，只重点感受了其中部分方式对孩子的影响。
     了解这些问题后，有助于我们在人际交往中进行“觉察”，并通过觉察划清自己的问题和孩子的界限、和家人、和他人的界限。

过度批判的父母：
     经常使用全面性否定的话语指责孩子所犯的错误；
     孩子成年后，内心有很深的自卑感和罪恶感；
     没有自信，深信自己很笨，很傻，一无是处，觉得自己什么都不好；

     做错事时，深深自责和内疚；
     对于自己的任何表现，总是会习惯性地在心里不断苛求、批判自己；
     自尊心及自我价值感低，十分在意别人对自己的评价；

     不能肯定自己的人，对他人包容度也相对低，较易苛责自己和他人；

     也有可能震荡到另一极：表现得非常骄傲、自大、过度自我膨胀。

过度保护与过度干涉的父母：

     父母以“爱”的名义，怕孩子受伤和失败，所以事先为孩子计划打理好一切。剥夺了孩子独立学习、探索周围事物的能力，隐隐给孩子传递出信息：“你无能，什么事都要我帮助你做”  成年后，过度倚赖，面对问题问题或困难时感到退怯、无助、没有主见，容易本能地采取逃避的办法。在生活或工作中，缺少应有的担当或责任感。也有可能震荡到另一极：表现出不需要任何援助，承担过多责任，深怕他人的援助是干涉，或者让自己感到无能。

变化莫测的父母：

    心情好的时候，对孩子疼爱亲切；不顺心烦躁的时候，让孩子感觉到被厌烦被责骂，会使孩子感觉到焦虑不安、困惑、矛盾。成年后，无法建立安全感，缺乏自信，对他人不信任，或者特别喜欢探究别人对自己的想法和感觉。也有可能震荡到另一极：觉得那种总是疑心他人的感觉太痛苦了，让自己不要有感觉，缺少怀疑能力，全然相信他人。

言行不一、表里不一的父母：

     要求孩子诚实，自己却常说谎。使孩子心中困惑、混淆。成年后，也成为言行不一、表里不一的人。内在真正想法，与表面上所表现出来的言语和行为处于分裂状态。引起他人的不信任或排斥，亲密关系受到影响。也有可能震荡到另一极：一诺千斤，缺乏弹性，在事情已经发生变化时，不懂得变通。

不关心孩子，放牛吃草的父母：

    很少给孩子情感上的支持与回应，很少关注孩子内在的感受和需求。成年后，不能表达自己的正向情感（比如欣赏、感谢、喜欢对方）也有可能震荡到另一极：不听地赞美别人：“哇！你真好！太了不起了！”给他人感觉是人皮在说话，感觉不到诚恳与真心。

理论家型的父母：

    喜欢说道理，很少关心孩子的内在感情，特别是职业是教师或军人的父母。这样长大的孩子较逆返，有的表现为沉默、撒谎、封闭自己。容易走极端，缺少弹性。

情感匮乏型父母：

    孩子成为父母的代理父母。如此长大孩子被训练得善体人意，过度敏感。易同理体察别人的需求和感觉，却无法划清自己的情感界限，常将别人的问题揽在自己身上。

不要存在：

    父母对孩子当众斥责、打骂、罚跪，都让孩子感觉到羞辱，希望钻地洞或消失，感觉到自己的生命是多余的。成年后，常常感觉到活着没有意义，在与

人交往中不敢提要求，害怕成为别人的负担，有失误时会深深自责。或者震荡到另一极：特意凸显自己的重要性，表现出自己很能干的样子，好象无敌金刚，但不是真正的自信，使周围人感觉到压迫，不自在。

不要当自己：

    父母对孩子的性别期许，高期望，用理想的样子评判孩子“应该”如何，符合则赞美鼓励，不符合则责罚。父母从来没有正视孩子的需求。孩子努力得到父母的夸奖，远离自我，迎合讨好他人。成年后，不快乐，在乎他人对自己的看法，对自己和他人要求严，但常有挫折感。或者震荡到另一极：不在乎他人的感觉，只要我喜欢，有什么不可以。

不要亲近：

     父母不与孩子有亲密的肢体接触；忙碌中对孩子说：“走开！” 回答孩子的要求时说：“那你去当他们家的小孩好了。” 成年后，与人接触、接近时有困扰，尤其是与你喜欢或者有权威的人接触时，内心害怕、紧张。

不要属于我们：

    孩子感觉到父母偏心；小的时候被兄弟姐妹或小朋友排斥；小的时候被父母说：“你根本不像我们的孩子”成年后，难有归属感。可能进入一个公司多年，也难于融入整个企业的团体。可能结婚多年，仍如外人。

不要长大：

    父母需要孩子需要他们，才让父母觉得有价值（被需要）孩子独立做事时，就被否定或者表示担心。孩子被要求听从父母的意见和安排。孩子感觉到不被信任，能力不被肯定。成年后，比较倚赖；遇到问题时优柔寡断，容易选择逃避退缩的方式，害怕承担责任，害怕面对问题。或者震荡到另一极：过多承担责任，是么事情都往自己身上揽；讨厌自己的优柔寡断，所以做决定时冲动草率。

不要像个孩子:

     每当活泼、自在、好动的孩子本性展现出来时，遭到严厉斥责、喝阻。要求孩子不要让父母操心，要照顾弟妹、料理家务。成年后，很难快乐起来。

不要健康：

    孩子身体健康时，少获关注；身体不舒服时，获得持续的关爱。成年后，常选择体弱多病，缺乏生命活力。在人生面临困难、挫折、失意、难题的时候，容易生病。

不要正常：

     孩子正常时，不获关心；情绪强烈、吵架、打架、晚归、被告状时，被注意被关心。成年后，喜欢以夸大的方式表达自己的情绪，易沉溺在情绪中，无法自拔。

不要成功:

    孩子完成一件工作后，得到的是批评、苛责。潜意识里，有不要成功的倾向。成年后，不自觉地拒绝生命中任何一个可能成功的机会，这种拒绝无法用头脑发现。越渴望成功，越努力，却总是缺少临门一脚；不知道为什么，快成功时，兴趣就转移了；接近成功时，心里的担心、害怕就涌现，人际关系出现问题；或者就认为，一事无成是自己的宿命。

不要重要：

    从小感觉到自己在家庭里不重要的孩子，总是觉得自己渺小、微不足道；成年后，当有机会担当重要角色或重大责任时，就会出现恐惧、胆怯，害怕成为众人注目的焦点。很难坦然接受别人的赞美与夸奖。当别人帮助或重视时，感到不安、受宠若惊。

不要思考：

     直接给孩子答案；或者孩子的好奇、认真思考、探索，都得不到回应。成年后，觉得自己不聪明，无创造性；一想复杂问题，就头痛并心生抗拒，等着别人给答案。

不要感觉：

    对孩子的情绪否定，扼杀孩子内心真实的情绪展现。如：“不许哭！” “你不哭，妈妈就带你去动物园（给你买玩具）”“乖，妈妈心疼，好了，不哭！不哭！” 成年后，感觉的敏锐度、觉察力被限制住，很难回应自己真实的感觉。当感觉出现时，只感到莫名的烦闷、焦虑，不能仔细分辨其中的感受，或者只想刻意忽略。积压的情绪不知道什么时候就爆发出来。这个禁止令对男性特别明显，因为害怕有感觉而显得娘娘腔。

“快一点！”：

     父母焦虑，性格急噪，语言、动作，或者情绪中都传达出内在的焦虑和不安。成年后，吃饭、说话都不由自主地快。即使外表可以从容，但内心焦虑，常有心神不宁的感觉，很难真正放松下来。决策时不易从容、周延。自在、悠游的特质被剥夺。获得成功或肯定的同时，身心健康付出代价。

“要更努力！”：

    来自要求完美、成功导向的父母。给孩子的信息是：“你做的还不够，你还可以做得更好！”父母对孩子长期如此要求，孩子背负着父母的价值观，成年后，总是要求自己成为佼佼者，要让众人俯手称臣。孩子成年后，不断追逐外在成就和自我价值，但总觉得自己努力得还不够。每当完成一件事情时，很难让自己暂时停下来，充分去享受那种完成事情的成就感与自我满足。无法好好享受生命里每一个片刻与过程，无法好好经验每一个当下的生命品质。无法欣赏路途中的美丽景色，无法欣赏路边的小花小草小生命。很难欣赏自己。内心觉得很苦很累。

“要坚强！”：

      父母用自己的语言和行为方式告诉孩子：“男儿有泪不轻弹！”“好汉打落牙齿合血吞！” “凡事要坚强一些，社会是十分残酷、现实的，你怎么哭也不会有人理你，求人不如求己。”“登天难，求人更难；纸张薄，人情更薄。” 长期受这种灌输的孩子长大成人后，可能自我防御性很强，会害怕别人知道自己的弱点。当感到悲伤和无助时，很难对人求援或倾诉。看不到周遭可以提供的支援与协助，拒绝他人的帮助。常陷入孤独、绝望的感觉。自己承担了许多辛苦，内在深层感到孤独。

要完美！

     来自挑剔、严格的父母。孩子收到的信息是：自己什么都做不好。成年后，不断为自己的表现打分；给自己很大压力，不允许有些微差错；不小心犯错，就强烈自责，与之相处的周围人也会感觉到压力大。还可能表现为拖拉，凡事不到最后时间不去做它；认为宁为玉碎，不为瓦全。

取悦别人！

     来自情感上比较匮乏，需要支持的父母，如离婚、单亲、丧偶的家庭，或者情感较冷漠的家庭。父母冲突时，问孩子站在哪一边；说：“我吃了这么多苦，都是为了你！” 孩子成为代理父母，不断表现出自己可爱、善良、讨人喜爱的一面。成年后，为父母、他人的快乐负责任；懂得照顾别人的感觉和需求，扛别人的问题，被他人的情感捆绑。别人不开心，心里就不安，对他人小心翼翼；很难拒绝别人情感上的需求。

需要说明的是:

     以上父母的言辞、态度和行为对孩子成年后的影响，是“非绝对的”和“非周延的”。比如小时侯同样受到父母的斥责后,一个人孤独得面对与当时有一只心爱的小狗陪伴，对心灵造成的影响就有极大的不同。

    以上内容，以及因此对自我进行剖析，有益于进入自己的内在；在生活中，更敏锐、更快、更深地“觉察”，使当下不受当年伤痕的污染，看到当下实相；是为了成为自己的好父母，重新养育自己的内在孩童，让心灵成长、自由。

     适用于“为人子女”者，适用于“为人父母”者。