很多时候，不少男人自我都自感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡，惶惶不安，生怕自己从此失去了男人的本色。其实，你大可不必如此紧张，因为只要你日常多看，自测一下性功能是否正常，提前有针对性地预防，那么相信你的性能力不仅不会减退，反而会变的更强。那么如何自测呢？

1.“丁丁”的勃起够不够。当你对性产生兴趣时“丁丁”迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明你有了点小问题，需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过，那问题就严重了，最好尽快寻求医生的帮助。

2.性生活是不是主动。如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当女性主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由女性主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，说明你的性功能开始出现问题了，这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题，还是你的身体出了问题。如在女性的诱导下也不“动心”，这就要当心了。

3.看到美女有没有感觉。性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼，见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明性功能开始变得迟钝。

上述“三点”自测虽然不能十分准确地判断你的性健康状况，但也至少可以反映你当下的一个状态。如果自己性功能属正常范围，大可不必为一时的“疲软”而烦恼。