当男人的饮食不规律时，其对骨头的伤害程度甚至比女人更严重。美国爱荷华大学的阿诺德•安雅儿博士和他的同事对380 个饮食不规律的人（其中46%为男性）进行了研究，结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规律饮食男人的骨骼密度。

       研究表明，与女人相比，特别是那些患有易饿症的男人，如果饮食不规律的话，更易出现骨质损伤的情况。在已发生骨质疏松的男人中，一般都是饮食不规律惹的祸。这种骨质损伤的情况并不仅仅是普通的饮食不规律的并发症，实际上，问题还相当严重。

       安雅儿博士说，据估计，有大约1/6 的男人有饮食不规律的不良习惯。很遗憾，很多男人，甚至包括许多医生对饮食不规律的严重后果都缺乏足够的认识。

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