简单的美味，不需要太多的修饰。一道青菜，也可以是人间美味。

不需要山珍海味的华丽，青菜的纯朴，偶尔，也能点缀日子的平凡。

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发现右手端杯水都痛的时候，生平第一次进了香港的跌打馆。

被师傅乖乖的蹂躏炮制了一番，我的嘴脸，基本变形。每一下都痛得我顶心透肺。

师傅边帮我按摩，边反反复复的问我，松点了吧，松点儿了吧。

老实话，除了疼，一点儿也没觉得松过。

当时，我嘴上也没多的话，光顾着疼去了，根本来不及说话。

心里想着，不弄还没那么疼，一倒腾像是要了我的命。

肩膀上敷了层厚厚的药，很重，一股子中药味儿，说是要敷上十个小时。

师傅跟我讲解拆药的恰当方法。我没听进去。

接下来，我像是被人绑了手脚，整个肩膀包扎得像个臃肿的粽子。

简单动作都做不了的痛楚，加上右手束缚得动弹不了。心情一落千丈，跌落谷底。

 

下午茶时。我告诉孩子爹，因为做了你的妻子，做了孩子的娘，我才变得很坚强。

这十几天以来有多疼，你不能想象，但你至少应该做到最基本的理解。

或许，你不该让我看到，更不该让我感受到，你那一丝的不解风情。

如果在以前，我那大小姐脾气肯定疼得早就受不了了。而现在，我只能撑着。

所有委屈，都随着我低下头的那一秒。眼泪毫无征兆的绝提，彻底崩溃。

 

香港接二连三的暴雨，咱家仨都宅着。

没有蓝天，没有阳光，没有心情，阴雨绵绵。

这个难忘的周末。我痛苦的流逝着这一天的岁月。足不出户。

孩子交给她爹了。我需要卧床休息。闭目养神。修身养性。

娘不好当，当爹的偶尔也需要经历。

 

晚上。小猫睡了。没到点，我已经迫不及待的要拆掉厚厚的药包了。

也彻底让我尝尽，拆药比上药痛苦一千倍滴深刻感受。

脑子里逐渐浮现出师傅的话语......以防敏感，准备好BB油，拆掉后冷敷。

那撕心裂肺的痛楚，几乎撕掉我身上的一层皮。

整个肩膀连带拔毛一样的酸痛，大面积的被膏药撕得又红又肿。

我的天啦，啥膏药如此强劲捍卫我的肩膀呀。

本来就肿起来的右边肩膀，这下可好，穿衣服还有垫肩效果了。

老同学菜籽花花儿说，你以为你刘嘉玲呀，我晕了半天。

这大半夜的，除了压抑住的嘶喊，我欲哭无泪。

虽然那一个拥抱，来得比较迟缓和笨拙。

人在脆弱的时候，还是会觉得很窝心。 

 

 

 

肩周炎初级症状小常识：

肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈。

夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡。

部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著。

病情严重者，刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等简单的动作都难以完成。

 

以上症状，十个我占了九个。不用看医生也知道了个大概。初初，就是不肯接受现实。

一老友在QQ问候，一来就猛的问候一句，是否现在成半残废状态，甚是打击。

再来，谢谢死党，闺蜜，朋友，在Q里的问候，俺除了右手，一切安好。

老天对我不薄，打字的姿势动作还能顺利完成。虽然一篇博，在很慢的进度下完成。

 

 

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后续。

隔天，猫她爹反省。一年三百六十五天的难得一遇提早下了班。总算将妻子的地位提高，孺子可教。

连饭也没来得及吃，就开车带我去了咱家四世同堂都在那儿看病的施医生那儿。

诊所很陈旧，连姑娘（香港称呼护士）都是三十几年的老姑娘了。

她爹像小猫这么小的时候，就在这儿看病了。猫她奶奶母亲那个年代，有个伤风感冒头疼啥的，就驻扎在此了。

事前做了很多功课，翻阅了很多资料，咨询了很多朋友的经验，果真诊断为，右手患上肩周炎。我的噩梦开始了。

 

告知疼痛难忍，屁股上先挨了一针消炎止痛针。疼得我呱呱叫。早该警觉，健康何等重要。

亲爱的妈咪们，还来得及的时候，及时好好爱惜自己的身体吧，包括琐碎的四肢活动也不要藐视。

能挺直了背，就不要弯着。能双手做的，就不要单手逞强。抱孩子的时候，适可而止的用力。

一个动作千万不要固定太久，累了，就要歇着，好好做做伸展运动。

小猫说，麻麻，以后，我不要你抱小猫了，麻麻手会疼。

谢谢我的宝贝。很长一段时间，麻麻都没怎么抱过你，连你也知道，麻麻手很疼。

还来得及爱惜自己吗。从现在开始。

 

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早上六点。起来给孩子煲粥。

顺便乖乖的在客厅里做着几个简单的拉伸动作。疼得我不敢叫唤。

昨晚，猫一宿都睡得不太安稳。翻来覆去的转身。

伴着有几声咳嗽。这可怕的开始，真想极力的阻止。

家庭主妇没地方请假。即便是这样，我还是要完成麻麻该做的事儿。

总会克服的，加油，老猫。