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【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】

(2009-12-13 02:39:38)
标签:

生活记录

猫妈厨房

杂谈

分类: 【老猫厨房】

【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】

的感冒,鼻敏感康复以后,为了增强猫滴抵抗力,老猫开始逐步给孩子进行食补。一日三餐照旧都很正常,按照惯例,老猫依然是想着花样滴给孩子料理营养健康又好看的食物,但在同时,也多了单独给孩子用原盅炖汤,例如排骨汤,鸡汤,海带蹄花汤,原汁原汤的奉上给小公主,最常炖的是清鸡汤,去皮,加青笋,鸡汁儿味很浓。当然,老猫也坚信五谷杂粮滴魅力,均衡饮食才是增强体质滴食补硬道理。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。每天进食几分蔬果,比如胡萝卜素、蕃茄红素等都含丰富的维生素C与E,很多菜的粗纤维可预防便秘,提供肠道通畅,有良好的吸收环境,有利于帮助食补起到更好的效果。

 

基本上隔天就有炖汤,炖盅为中号,原汁原味儿,即使猫能喝上一碗老猫也高兴。剩下的,老猫也沾小猫滴光滋补滋补。喝不完的,原盅炖了四个小时的汤倒掉很浪费,隔天再喝也不新鲜,老猫倒是想到一个好办法,不浪费还能把炖盅里的汤,营养用到最尽。

 

很简单,将喝不完的汤拿来煲米饭,可收获一举多得。经过几次试验,发现猫还特别喜欢吃这样的有原盅汤味道的白饭,似乎更有滋有味一点。更绝的是,用这样的米饭来炒最简单的蛋炒饭,还能别具一番风味。现在天气不热,中午用剩下的汤煲多一些米饭,到晚餐时,就可以打个鸡蛋,切点红萝卜丁,或者青笋丁,视乎妈妈,宝贝喜欢,既简单方便又很健康。或者考虑到更健康更美味更诱人的因素,蔬菜丁和瘦肉丁,瓜瓜果果切丁都可随意配搭,因为有汤汁儿的味道,加点盐,简简单单滴就已经可以很好吃了。

 

汤不浪费,宝贝还爱上了米饭,哈哈哈,这样的收获,划算了。

 

 

【楼下等校巴滴小猫同学】

 

【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】

最近学会儿睁大了眼睛面对镜头笑。【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】

【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】

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【不一样的蛋炒饭-说服孩子的胃】  

 

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