【漂亮的肉饼】

。手工剁的肉饼，和之前教大家的做法一样，只是多了一些装饰，但却更健康了点。

。在肉饼周围加入了用少量盐腌过的节瓜和甜椒，好看又好吃，最重要是健康。

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猫猫同学的睡衣LOOK曝光了，嘎嘎嘎嘎。

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 【清蒸东星斑】

清蒸东星斑这道菜，是猫猫滴至爱，它在猫猫滴健康成长阶段里，功不可没，劳苦功高。(*^__^*) 嘻嘻……

鱼类的营养很丰富,含蛋白质15—20%,且含有人体所需的全部必需氨基酸和小儿必需的组氨酸,营养价值很高。

鱼肉的肌纤维短而纤细,含水分较多,结构疏松,比畜肉类更易于消化,

蛋白质的吸收率可达85—90%,尤其适合于婴幼儿食用。.
听说，每日摄取一定量的鱼,可以更好地表达情感、理解他人并和爸爸妈妈建立融洽的纽带关系呢。

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【南瓜盅双椒爆炒虾】做法：

。首先，先蒸熟南瓜，削掉顶部，做盖子。备用。虾虾剪掉头，用滚水煮十秒，七分熟，捞起备用。

。黄甜椒含丰富的维生素 A、 B、 C，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素 A和 C含量最高的。

。红甜椒丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,两种营养价值颇高。准备大量剥好的蒜头，备用。

。锅子烧红后，爆蒜头至金黄散发出浓郁的香味。

。倒进备好的虾和甜椒，爆炒翻兜几分钟，加盐，糖，鸡粉少量。起锅装碟放入南瓜，就ok了。

小贴士：如果可以买到日本的迷你小南瓜，菜品会立即加分呢。

        这种大南瓜太硬了，不能雕花，扣分了，(*^__^*) 嘻嘻……

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【番薯丸子】

猫猫肠胃炎康复期间，有几天是便秘的。

番薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,使大便畅通，

番薯还能与肉、蛋等酸性食品中和,可调节人体的酸碱平衡,对维持健康有重要意义。

番薯煮熟了后，番薯的馅儿做成丸子，好看又够吸引孩子。

猫果真“上当了”，哈哈哈。

其实，内有乾坤呢，番薯丸子里，包的时候，偶灵机一动，加入了一丁点花生酱，

一道简单可口的小朋友滴甜品就大功告成了，(*^__^*) 嘻嘻……

挑食滴猫，爱上是有道理滴，哈哈哈。

记得吃完要刷牙哦。

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