ＩＬＯＶＥＹＯＵＪＯＡＮＣＡＴＣＡＴ 

                                             ＩＬＯＶＥＹＯＵＪＯＡＮＣＡＴＣＡＴ

［一］减肥记

    减肥的第三天。感觉很好，饮食也较之前正常，睡眠很好。最重要的是，觉得自己心态很健康，没有要急于减掉肉肉的想法。因为以前试过，越想瘦下来越难瘦的几次减肥经历，或者反弹得更厉害，更快。吸取之前的教训，这一次，我一定会小心异异的，打这场持久战。

    其实，减肥的方法很多，我曾经都试过，我自己最有效的方法就是感情受打击，前恋人出轨，一星期试过瘦了１５斤，嘻嘻，可是非常不正常啦，瘦是瘦了，可整个一可怜林黛玉，无精打采。

    照目前来讲，猫妈一切都很好啦，心宽体胖，不是没有道理，烦恼少了，自然就吃得好睡得好日子过得好，再加上宝贝的降临，幸福不言而喻啊，胖也就自然了。

    什么苹果餐，喝醋法，酸奶法，保险纸裹身法，饭前喝水法，戒甜的，戒高热量的，戒巧克力，戒米饭，瑜伽，热力操，桑拿，穿亭美塑身衣......我都试过了，不是没用，减肥是要讲毅力，要有恒心，要持之以恒。所以，记得记得，忌忌忌，快不得，急不得，没有恒心也是要不得的。

    告诉自己，要加油哦，好多人期待着看我的成果呢。自己先给自己施加点压力啦，嘻嘻。

［二］减肥感

    晚上六点后，为避免饭桌上的诱惑，我就一早决定提前完成我的晚餐，这样我就可以按计划完成我的黄昏跑步减肥法，这方法挺好，逃过了美食的引诱，而且据统计，晚上这一餐，是人最难抵挡的，所以方法值得推荐，应时刻记得，六点后不进食，如果可以运动就最有效。

    第一天跑，感觉不错，那个时间小区很多人跑步，有竞争就会有动力，比我预想得顺利，原以为太久没运动了，可能突然增加运动量会适应不了，结果，还不错，或者，刚开始，斗志会比较强，推动我前进的力量大吧。

    还有，值得一提的是，跑步一定要有音乐，所以ｍｐ３,ｍｐ４,音乐手机不能少，耳朵塞慢了音乐，就等于有了激情啊，其实跑步很闷的，听着自己喜欢的音乐，心情好，就会一直跑，还很有节奏，真是不能缺少的动力。

    第二天，正常。一样挥汗如雨，耳朵里塞满了音乐，快乐的减肥。

    第三天，该批评也该表扬。批评的是，鞋穿错了，把以前的Ａｄｄｉｄａｓ小波鞋穿出去跑步，贪好看，结果，自己有苦自己知，估计脚掌磨出了血泡，受了皮肉之苦。表扬的是，明知脚痛，也在坚持跑，不想有任何理由让自己偷懒，真是精神可佳啊。

    照这样下去，前景可观啊，小码衫离我不远了呢，还是那句，加油啊，为了女人的美丽。

［三］减肥惹的祸

    自从我拒绝和家里人上桌一块儿吃晚饭开始，可又把我婆婆给得罪了呀。头疼。

    首先，我得让她看孩子，这事儿已经麻烦老人家了。为这事儿，我已经叫少爷开口说请非佣了，婆婆不同意还不说，不要我们请工人的理由真是荒唐，哭笑不得。

    其次，影响婆婆准备饭菜，因为我们家少爷也跟着我在小小的减一减肥，一个不吃，一个吃丁点儿，剩下俩老的，不知道怎么做了，她也头疼。

    弄什么美味我都没兴趣，婆婆的脸拉老长老长。

    婆婆发话了，说，胖是福气，能吃是好事。我当她是在唱歌，耳边飘一飘，就没了。

    婆婆还说，孩子都多大了，减什么减，老夫老妻的了。

    婆婆又说，没准这又怀上了，还不减出毛病来。我孙子可受不了。

    我听不下去了。来了句，我减肥可是为了我们的家庭内部，安定，和睦，幸福而牺牲呀。

    哎，我可不想开口的呀，少爷又该说我顶嘴了。

    婆婆一头雾水，听不明白了。无语。

    瞧，减肥惹的祸，我又要在婆婆面前伶牙俐齿一番了。