奥运冠军说：

如果你设定了“伟大的目标”

先“疯狂地达成小目标”吧！

李阳为奥运而作《疯狂的励志》（连载十）

短期目标疯狂突破了，
长期目标才能全面征服！
Breakthroughs  together  with
persistence  lead  to  success!

    总结十几年的英语训练和人生的成功之路，我深刻地体会到，不论是学习英语，还是为成功而奋斗，单凭毅力是靠不住的。人没有成就感的支撑，是坚持不了多久的，我们必须不断创造成就感，才会变得更有“毅力”。

    每年寒暑假，我们都会组织外国专家、中国教师、武警指挥官到“疯狂英语集训营”，进行每天10多个小时的全封闭强化英语集训。
    宿舍的墙上贴满了英语单词和句子，每天确定目标，“过关才能吃饭”和“过关才能睡觉” ……在这种强大的“全英语环境”攻势下，学员们多年的心理障碍开始被突破，多年的聋哑英语被彻底粉碎。
    尤其令学员永生难忘的是：让我一次“疯”个够的“疯狂英语集训营”，锻造了大家吃苦耐劳、战胜惰性的品格，学员间尽情激发对方的潜能，成为了许多人一生中最美好的回忆和最辉煌的经历！
    虽然学英语是一个长期的、艰巨的劳动，是一场持久战。但是，如果你能不断有短期的突破，你能不断让自己获得成就感，那你长期坚持的动力就自然产生了。

    创造了长跑奇迹的“马家军”，最有价值的秘密是“先满足短跑的成就”。马俊仁教练给队员们编了形象而有效的“百米口诀表”，让长跑中的选手每冲进一个百米圈，就想起一件事，比如：
    跑第一个百米时，口诀是：“脑袋要冷静，宁可少跑十米，也别犯规。”
    跑第二个百米时，口诀是：“我比你们都聪明，跑道我占先。”
    跑第三个百米时，口诀是：“我越来越坚定，我越来越往前。”
    跑第四个百米时，口诀是：“呼吸困难没关系，要为祖国人民跑最先。”
    跑第五个百米时，口诀是：“祖国人民看着我。”
    跑到六百米，呼吸困难到极点时，口诀是：“江姐竹签扎手都不喊疼，这点困难算什么！”
    跑到一千米，决定胜负了，见有些人已经不行了，这时的口诀是：“王成手拿爆破筒，冲啊！”
    最后只剩二百米时，口诀是：“不成功便成仁，决战了！不顾一切往前冲，什么都别想！”