指弹闲话：高兴你喜欢。

兰蓝一熊2009：高兴你喜欢。

梅子：放心，我能推的就推，放慢速度不让自己太辛苦。

今没约事放松休息，约了女儿逛街，明一早参加一个大型联合录制的电视节目，去外地录棚恐怕收工又早不了，今早休息明好早起。红烧鸡翅做法：油烧六、七成热鸡翅下锅翻炒，炒变色放糖继续炒至琥珀色，放葱姜花椒翻炒出香味放酱油，放料酒放热水与鸡翅持平，大火开锅小火慢炖，汤汁收的差不多放少量盐胡椒粉翻炒均匀关火盛盘，香辣而又不上火。焖扁豆做法：油烧6、7成热，扁豆下锅翻炒转中小盖锅，用水蒸气串至6、7成熟放葱姜，出香味放黄酱继续翻炒，如果干就少放一点酱油，从始至终都别放水，酱出香味少放盐调味，放蒜翻炒均匀关火盛盘。