蒜香四棱豆的做法+素炒空心菜的做法

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丽丽:谢谢美好祝福。
安然:谢谢夸奖,侄女婿是个帅小伙还懂事我喜欢。
梅子:谢谢你的祝福,是晓嫱三舅嫁闺女,我娘家侄女。
钢君:谢谢。
小 陈老师:那女孩不是晓嫱,是三嫂小妹的女儿。
化斋草堂:哈哈,开心。
清理肠胃吃素,炒了蒜香四棱豆,拌菜花,素炒空心菜,焖米饭,今晚有约朋友小聚,一晃两年多朋友没见聊的开心吃的美,分手到家都10点多了,这两天胃辛苦呀,蒜香四棱豆的做法:四棱豆快速焯水捞出控干备用,油烧6、7成热姜蒜下锅出香放四棱豆,快速翻炒均匀放盐,再翻炒均匀关火盛盘。素炒空心菜的做法:油烧6、7成热,干辣椒下锅葱姜下锅,空心菜下锅翻炒,均匀炒变色放盐放蒜出香味关火盛盘。炒空心菜一定要控干水,大火快炒就不容易出汤。