节目预告： 6月5日周.六晚7点50北京电视台生活频道《快乐生活一点通》有我节目，亲自操作烙半发面花椒芽饼，还有老莫高级技师教做传统蛋糕，不用添加剂只有白糖、鸡蛋、面粉。

梅子：別客气，好孩子谁都喜欢也会牵挂的，知道自己贫血还光吃拨鱼汤，那血怎补呀？要善待自己尤其是家里的顶樑柱。

Shhiog：谢谢夸奖，高兴你喜欢。

艳艳：买本地菜首先得知道本地什么季节生长有什么菜，像青笋就是南运来的，这种菜不会影响太多口感，现在市场上有的我们叫莴笋，心没那么绿可肉质相对细嫩，北京人讲究在五月吃6叶茄，烧着吃不出汤口感好，到了6月是门茄，这茄子嫩个大水分也大易出汤，烧炒前最好晾一下，现在本地产的也少地都盖成楼了，在不会识别就更不行了，所以我认领了土地种自己想吃的。

闲妻晾母：身体没毛病千万别减肥，年青正是储存能量的时候，老了好释放。

红眼白兔子：哈哈，高兴姐喜欢。

昨徒弟通知今去单位领银子美事，只有今天单位里的人才能齐，平日人不多可摊不少，今本来约了两件事可只办了一件，早早回家补觉，这一个多月包了16斤枣的粽子，统统都送出去了，每锅都是晚上包夜里煮白天送出去，自然觉亏了很多，再包两锅今年完成任务。今美美的睡了一觉，起来先喂张嘴物然后做饭，今个省事还有昨的鱼干烧小排就炒了两个素菜，炒四鲜，醋烹土豆丝，拌海带丝，拌腐竹，拌茄泥，有昨烙的饼熬了点小米粥，荤素粗细搭配健康。炒四鲜的做法：油烧6、7成热，土豆片下锅煸透，放洋葱下锅煸透，放西红柿炒出红油，放柿子柿翻炒，放酱油(少量)放盐翻炒均匀关火盛盘。醋烹土豆丝的做法：土豆切丝用凉水冲一下表面的淀粉，油烧6、7成热花椒下锅出香味盛出，土豆丝下锅大火快速翻炒，炒均匀变色放酱油，再翻炒均匀放盐，起锅前点醋关火盛盘。