节目告预：11月21日本周六晚7点59北京电视台生活频道《快乐生活一点通》有我节目欢迎大家收看。

郁金香：你不会把南瓜也背出国了吧？

新浪网友：谢谢夸奖，这么短的时间发面我用的自发粉，先和面和好放在暖气上，准备馅准备好蒸锅，这时面就发了正好包包子。

带刺的玫瑰：谢谢夸奖，面发不好有多种原因，酵母受潮开封时间过长，面揉的不均匀，浠释酵母水太热都不行，面发出蜂窝后在用，包好包子马上上开水锅蒸，锅屉孔要大上气足才蒸的好，要用大火蒸熟，蒸东西最好吃是用铁锅竹笼屉，其次是用铝锅，最后是不锈钢锅。馅软包好包子不及时上锅蒸也容易有死面的地，面皮也别擀的太薄再试试。

蓝天白云：哈哈，不用客气。

梅子：昨天没见你留言我还纳闷哪，以为你去看婆婆了可也没请假呀，晓嫱夸了半天玉米面粥香，让我代她谢谢梅子阿姨，不让叫阿姨嘿嘿，这可是原话，那玉米面磨的粗细刚刚好，明准备蒸锅素窝头吃，你别急早晚咱能离着近。

安然：想时间够用，首先不能重复劳动，就像我蒸包子一样，按照顺序时间一点不浪费，蒸上包子另一个火眼开始熬粥，边熬粥边就把厨房收拾干净了，等吃完饭就洗那俩半碗了，嘿嘿不就有时间玩了。

青菜：煲鸡汤一定要买生长期长的鸡才有意义，超市的肉鸡只适合红烧或炒，煲汤整鸡比较好，剁了也行。

新浪网友：聪明，把面条换成了粉丝，还可以换成其它自己喜欢的实材，哈哈高兴你喜欢。

加加19811110：一定要让自己长胖点，不为自己也要为今后孕育生命储存能量，这种素菜不适合你，你还是多煲点汤多吃点肉吧，好吃的用车皮拉哈哈我看这事行。

今年冬天北京来的早，一下就进入了深冬还真有点不适应-没过渡，本来每年在换季的时候人们就容易感冒，今年这样的特殊气候变化，就更很容易使人感冒，大家要多喝水，适当增减衣服，多吃根茎的果实和蔬菜，像萝卜、藕、马蹄、菱角、红薯、冬笋、山药、芋头、花生等等能去火润燥，今下午约了事忙完到家9点多了，走前煮了甜汤，有昨蒸的包子，果蔬甜汤的做法：藕切块，红果去籽，马蹄去皮放入凉水锅中，大火开锅转小火慢煮，煮至10分钟左右放冰糖，继续用小火煮10分钟左右关火。甜汤热喝凉喝都不错，藕通气润肺，红果消食开胃助消化，马蹄性凉去火，喜欢光喝汤就多煮会，喜欢汤和果实一起食用就少煮会，口感会更好。