节目预告：今晚19点27分北京电视台青少频道原来的8频道《谁在说》夏季养生特别节目有我介绍养生菜，欢迎大家收看。

清凉解暑薄荷粥

扁豆焖饼

素冬瓜汤

梅子：哈哈，喜欢吃哪个菜我叫快递送，趁鲜多吃点。一方净土：谢谢支持。

亲妹：这周应该不会太忙，桃和菜我那份发出去了一半，留下的趁鲜吃剩下的都给烫了冻上，等忙没空买菜吃馅用。

新浪网友：用薄荷凉拌菜，贴太阳血消暑，做薄荷粥都不错，薄荷粥的做法：江米、大米洗净用温水泡上，水快开米下锅少放一点食用碱，锅开转小火慢慢熬，粥起黏关火把洗好的薄荷下锅，用凉水拔上也可以放点冰糖，这粥青凉解暑。

小天涯漫步：谢谢支持。

今终于约到了发型师把头发剪了-凉快，顺便逛了东方新天地，总不能白逛小腐败一下，娘俩各买一件T恤MNG的正赶上打折-便宜，逛累了就在面爱面吃了快餐，还给自己配了眼镜(渐近)这人要没了眼睛可真是痛苦，别人送个名片小字看不见，去商场看个说明费劲，上网离了眼镜不行，看个报纸小字就像蚂蚁大字还成，正好有空闲逛看见自己喜欢的就配了，真是得货比三家，前天在宝岛看到一款喜欢的镜架觉的有点紧没买，今在亮点看到同一品牌同一款居然能省900元，我有宝岛金卡就是享受折后还贵600元哪，今买镜架再配片都比那便宜-嘿嘿开心，中午在家吃的扁豆焖饼素熬冬瓜汤。