秋季养生应景食物之一鲜莲籽的吃法+腐败

标签:
美食健康杂谈 |
小短昨的翻天覆地:想学做酸奶好办,正常的话8月24日《快乐生活一点通》播这期在家做酸奶,到时我会提前在博客里预告。
珊珊:哈哈,甜点可不宜多吃会胖的。
郁金香:夸奖了,我是从大厨那吸取精华转为咱家用,你回来北京也快凉快了。
红眼白兔子:谢谢姐支持。
新浪网友:那件中式上衣是订做的,今年胖了穿着有点瘦。
安然:哈哈我也爱你们大家,不关博就是舍不得你们,在家做酸奶一看就连小朋友也能学会,吃了这种酸奶相信大多数人都会不再买,会自己动手做,成品像嫩嫩的奶豆腐味纯厚,我得遵守游戏规则播后才能说做法。
加加19811110:哈哈一样的我也惦念着你,家里外头都你一人操心,你这小身板也要照顾好自己,大热天悠着。
新浪网友:别客气,高兴能帮到你,还要谢谢你信任和支持。
百合花:高兴你喜欢,能传递快乐是我的一大乐事,谢谢你支持。
梅子:还不能交秘方哪,要遵守游戏规则等播出之后才能说,请谅解。
嘉祺:谢谢小美女支持。
新浪网友:谢谢夸奖。
于儿:哈哈你眼真尖,我到夏天喜欢换着戴。
开甜小可:谢谢支持。
新浪网友:米醋味和口感都比较柔和,我用来拌菜烧菜用,白醋相对冲,饭店多用来拌菜,成品会比米醋漂亮。
一连忙了几天今个放自己大假,女儿今也休息了正好约一起剪头发,不巧发型师今休息,亏了去前打个电话要不大热天就白跑了,改主意去了新世界把上周买的另3双鞋取回来,又给自己买了件漂漂衣,还提前给女儿买了生日礼物,周大福家的金手镯,一天都在外边吃的,中午吃的日式面,下午吃的小火锅,总之腐败开心就是天太热,明天趁热去享受当地主的快乐,关键是再不去我家地里菜就长成树了,对了,今还买了莲蓬2.5元买3个,正是时令最佳去火润肺的绿色健康食品(无可代替)鲜莲籽吃法:嫩莲子可以去绿皮不用去芯直接当零食吃,也可以凉拌菜或与其它菜热炒,相对老的莲籽去绿皮去一部分芯,用来做甜品拔丝莲籽,和米一起焖饭,老的莲籽剥去绿皮留几个代苦芯的就可以,用来煮粥、煲汤(咸、甜汤)都不错,最好的食用方法就是直接吃,带着嫩芯微苦,不破坏营养去火还润肺,物美价廉纯天然绿色,有条件的多吃点。