郁金香：不喜欢吃馅晾干豆角烧肉吃，这回录的随时都能看，是在网上视频教大概下周开始，播前我会预告。

花生米：哎电脑中毒了超慢，这档节目在网上播，播前我会预告。

梅子：这回录这节目好，只要上网什么时候都能看，你想学的只要我会的基本上都可以做。

于儿：昨去的山水涧，比以前差远了。

似水流年：谢谢夸奖-美！

早起去早市买了豇豆，超市买了自发粉，这些都是为明录《食全食美》准备的，其实节目组都会为嘉宾备好菜单上所需的料，我更喜欢自己准备，这样用着顺手，昨录完节目带回好多有机柿子椒、尖椒，今决定用它们包饺子，三鲜馅配柿子椒和尖椒，这样有辣味开胃而又不太辣也不易上火，：先和面醒着，用葱姜、香油、酱油把肉喂上，油烧6、7成热打好的蛋液下锅摊熟打散放在喂好的肉馅里，鲜虾斩碎放在喂好的肉馅里，柿子椒尖椒焯水去籽剁碎攥出多余水分放在肉馅里，面做剂擀皮，馅里放盐拌均匀开包饺子，饺子包好下开水锅煮熟盛盘上桌，饭菜合一吃着舒服还省事，请个假今少写点明要早起去录节目。