大骨海带冬瓜汤的做法+蕃茄菜花梭鱼黄瓜,红烧鸭架

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郁金香:送来的祝福收下,哈哈同福同乐。
梅子:好的,她的行囊都准备好了。
安然:我说那空气好,她说高山缺氧,她买了好多防晒,那缺氧回来还不成了红二团。
wshy103:“你做的剁椒干”能说说你做的过程吗?
今还休息,美~早上去买了菜,回来用蕃茄炒菜花,炒了梭鱼黄瓜,红烧鸭架子(鸭架子是昨出去吃饭带回来的)还煲了大骨海带冬瓜汤,下午陪女儿去剪了头发,晚饭没做,去了前门大上海,点了烤菜芯,臭豆腐青豆煲,红烧回鱼,卖像好味不错也不贵,可惜没带像机,大骨海带冬瓜汤的做法:用砂锅大骨凉水下锅,大火开锅转小火慢炖,炖至两小时后放切好滚刀块的冬瓜和海带一起下锅,中火炖5至7分钟放盐关火。这汤可鲜香能补骨元素和碘还有多种矿物质。
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