号外！号外！ 9月30日下午5点30北京广播电台87.6《吃喝玩乐大搜索》有我直播，内容讲应季时令菜适合过节在家做的。10月5日晚6点20北京电视台七频道《食全食美》我的主持人，还介绍我的幸福生活，包括一些我从未在媒体公开过的。欢迎大家到时收听收看。

小妞：平安到了没？都安顿好了没？挂念！郁金香说你到了给她写信。

丽丽：高兴你喜欢。

吃主儿：你是我们这个大家庭的诗人，赞！

晓晓：在弟弟家过的，大家都不休息，你和朋友一起过也不错。

大贝贝：赞你一个，我同意你的观点。

小谗：生米老鼠太可爱了，本事！

一一娘：高兴你喜欢，期待你的大作。

加加：姐也赞你一个，正确的人生态度。

闲情小娜：姐的笑排不上，还是你们年青人的微笑美，你又夸姐了，美！！！

今可高兴了，一个是我的一个小朋友今年36终于怀孕了，一个是好朋友给送来了灯会的请柬，还一个是中午在外边吃饭发票中奖了，叁喜吧？美！今还用我的VIP卡换了很多东西今竟是美事吧，到家做了鲍汁鸡翅，素炒椒香西芹，蒜香苋菜，贴饼子，高粱米粥，晚餐丰盛吧，鲍汁鸡翅做法：在鸡翅里面划两刀方便入味，把划好的鸡翅放在温水锅里煮，同时放花椒大料葱姜，煮到用筷子使劲能扎透捞出放在炒锅里，放鲍汁放适量煮翅原汤，汤汁没过鸡翅用中小火继续煮，汁收没了关火盛盘，凉吃热吃都不错。

聊个闲篇吧，女人怀孕首先要保证心情好，这样宝宝将来脾气好，不要生气否则宝宝会忧郁，多听优美的音乐，宝宝聪明，远离微波锅有利宝宝健康成长，多吃新鲜水果蔬菜，不要挑食要让营养均衡，来保证妈妈和宝宝的发育需要，多吃尖果核桃宝宝头发好，吃花生可以补钙。