肉肉啊肉：我做的那可不是蒜苔，呵呵~是炒虹豆。带鱼不是直接炒的，是先炸了，再纯的红烧带鱼。

旺旺之家：谢谢你的抬爱，我也看到你写的了,真棒!祝你炒麻豆腐成功。

孕妇一名：看见你就放心了，我做海鱼都会炸一下，一是鱼肉不会散，二是沾蛋液炸肉不会炸老易入味。如果离海近买的到更鲜的，可圬炖着吃，更鲜嫩，炸鱼前用厨房专用纸巾把鱼身上的水吸干再炸，就不会被油烫到了。

素妍：谢谢你的支持。

爱家美味：欢迎来我博客，你可用绿茶粉和江米面或面粉加个鸡蛋加水和成糊状，用平底锅摊成薄饼，可做咸、甜口的，做为主食松软美味。可同自发粉一起蒸发糕试试吧。

誉嘉:欢迎来我博客，谢谢你对我的信任，孕育生命首先你的身体要好，因宝宝要靠你身体里的能力，吸取你的养份他才能健康成长，你现在吃一些营养均衡的食物，煲一些汤喝易吸收。但一定远离辐射，从现在开始上网最好戴肚兜。

菜菜子：喜欢那就吃！！！你在忙什么哪？

KEKE:反应属正常，不过每个人都不一样，你可试做一些凉拌什锦菜，不要多做随做随吃，保证食物新鲜，你可煮一点花生米，菜花，胡萝卜，黄爪，等放盐杀汤倒掉放味精香油拌均匀可盛盘。这时如果你怕香油味，也可炸点花椒油来拌，不炸糊了。还可用杏仁、玉米粒、甜豆、胡萝卜丁都分别淖水不要过凉，放盐味精香油拌均匀盛盘。也可不放油你试试。

吕宏奇：谢谢你的祝福，欢迎来我博客。

cleflower:THANK YOU VERY MUCH AND WELCOME TO MY BLOG.

猪猪:欢迎你的到来啊,你说的那些我会慢慢教给大家的,你要留意哦

笨笨:没问题,欢迎! 

今天给家人做了香肠炒西葫芦，炒洋葱，还有咋天的红绕鱼，米饭。不过我还做了好吃的柚子皮，做法等我会在电视节目里教.因近期单位的事比较多，业余又在准备第二本书的事，欢迎大家多给意见。

辣椒花的做法：要选新鲜的小辣椒可用小刀，也可用剪子，我用的是剪子这样同对安全，用剪子剪辣椒尖往瓣处直剪，每瓣均匀，剪好后放在凉水中浸泡，很快就翻成花，也可做芹菜花，小香葱花等等。

 辣椒 小心剪开

 都剪好了的样子

 放水中浸泡

 开始"开花"了