我最近感觉自己得了抑郁症，心情总是很失落烦躁，尤其失眠相当严重，这样的状况影响了我的生活，无法工作，住医院院治疗了十几天也没有什么改善，医生给出的结论就是内分泌严重失调，我知道心病还需心药医，所以我想寻求您的帮助，希望您在百忙中能看到我发给您的这封邮件。

    我简单叙述一下我的情况，我今年41岁，父母身体都不太好，都做过大手术，孩子高中了，也比较叛逆，我跟老公的关系一直都不错（至少我是认为的）但是在三年前，一直都比较忠厚的老公背叛了我，并且背叛的很彻底，原来温情望我的眼神变成了不屑还有敌意，他跟邻居有了婚外情，这是我从来都没有想过的事情，那段时间我就感觉自己抑郁了，凭什么，为什么，一直都口口声说下辈子还要我做老婆的这个重情重义的男人就这样背叛了我，我失落焦虑无助，但是这些问题终究是要解决的，我不能没有他，我也不能因为我的婚姻带给父母和儿子烦恼痛苦，所以我一直努力着，挽回着，最终他的心回家了，每天做饭，收拾家，上班，也很少出门 ，他回归后，我的内心深处还是愤恨，尤其是经常还会见到他的婚外情人，去年的时候我认识一个男人，幽默风趣也特别有生活经验，每每发生一些让我头疼的事情之后，他都能够帮我疏导并帮我分析解决问题，渐渐的我们的关系发生了质的变化，在我们的关系中，我清楚他要什么，他爱家爱老婆爱孩子，对我只是喜欢还有满足他的占有欲吧，我对他比较欣赏，但不是爱，我始终爱的就是老公，跟他有关系很大程度上是为了发泄和报复吧，这样的事情发生过几次，开始的时候我有报复的快感，可随着老公对我越来越好之后我的负疚感日益强烈，我内疚自责，这样的感觉比老公对我的背叛还要让我感觉崩溃，我每天都活在深深的自责中，焦虑 失眠 抑郁……老师，您救救我吧，我真的要撑不下去了，生不如死的感觉……

枪久久答：

当自己不能接受自己时，你所承受的不是别人，而是自己。

出轨是什么，是寻找婚姻中缺失的平衡，是爱，是性，也是考验自己的心理战术，如同你相信世界上总有不透风的墙。

他出轨了，我为什么不能出轨，我为什么不能拥有一个完美点的男人，女人往往会被自己的感情所诱惑，觉得自己能玩转出轨这种游戏，可惜自己没有那么大的承受力，经营婚姻的目的不是相互报复，而相互搀扶，而婚姻的失败往往是自己绊倒自己，就像自己掉进沟里，自己就是不想出来，别人再怎么拉你，还要跳进去，最后自己又抓一个陌生人进去，不是因为沟里好玩，而是你想找个人平衡自己的心理。

老师：

您好！我和老公结婚两年，期间经常发生争吵。最让我不能容忍的有两点：第一，他的妈妈唯我专断，甚至在经济上（比如我们俩的钱该怎么打理）也要干涉，而老公又特别认同他妈妈的看法，让我感觉有时像个局外人，家里的大事情他妈就可以做主了。第二，老公曾经给一个女人发暧昧信息，上面竟然有“想你…”的字眼，被我发现，我们争吵很久。我要求只要他说清楚这件事，可以原谅他。但他一直坚持她是他许久未联系的同学，那女的个性像男的，短信的内容只是开玩笑。我实在接受不了这样可笑的解释，而且心里一直不能释怀。他却反唇相讥，说我不也曾跟别的男生发短信，事实是在我刚结婚时，我发短信告诉一个一直追求我的男生我已经结婚，让他找自己的对象去。但是老公还向我身上泼脏水。我觉得他不仅不诚恳，而且做法太小人。综合种种情况，我提出和他离婚，但是他还执意不肯。第一个问题，他说以后会尽量平衡我和她妈的关系，但是第二个问题始终不承认，我现在觉得他在我面前示好都很假。这样的状态拉扯得人精力交瘁。老师，我不知道这样的婚姻该怎么办？，指点迷津？谢谢。

枪久久答：

婚姻最是需要相信的，而不是被怀疑，他相信你发信息是给前男友的，为什么他不能发给某同学说想你，不要用自己的想法强加于人，你看到的只是自己所想的，而不是自己想要的。