自从2008年12月6日我病后，我一个怪习惯，就是没有人监管我的时候，我就会喝酒抽烟来发泄，来放松自己。一般来说，别人是在痛苦，或者压力大的情况下去喝酒抽烟发泄，我不是的，我是在没有人监管我的时候，我就会喝酒抽烟来发泄，我知道这是一种不正常的心态，但我控制不了自己。前几年，我主要是喝酒来发泄，但2015年元旦节我喝酒醉倒在街上，被路人打110电话送进医院后，我开始控制自己喝酒了，又加上我胃不好，有胃病，喝酒后就呕吐，我就比较少喝酒了，而是抽烟来发泄。

我记忆中的喝酒抽烟发泄的次数：

1、2011年在马鞍立交桥下面喝醉。

2、2012年去长沙喝醉。

3、2012年去永和喝醉。

4、2012年去上南喝醉。

5、2012年清明节在青铺喝醉。

6、2012年回老家过年喝醉。

7、2012年5月12日下午去中南村喝醉。

8、2014年在阳泉下南镇喝醉。

9、2014年去宝钢喝醉。

10、2015年在广州市喝醉。

11、2016年在东关镇喝醉。

12、2017年在新州市五岔路口喝醉。

13、2017年和大学同学在马鞍大道喝醉。

14、2015年元旦节晚上喝醉。

15、2017年李校长去世喝醉。

16、2018年在新州市双桥路喝醉。

17、2019年在家里，凤在外面出差喝醉。

18、2017年在张家湾县喝醉。

19、2020年在新州火车站附近喝醉。

20—24、一个人在家喝酒大约五次喝醉。

抽烟的次数：

1、2016年去新州园博园抽烟一包。

2、2017年下半年有一天晚上在赤城县城城南抽烟一包。

3、2021年5月4日晚上在赤城县城城南抽烟一包。

4－9、在家里抽烟约5次。

我在喝酒醉后，我心里是清楚的，我会自言自语，用老家的新化话说话，并边说话边自拍录视频。

下面是我日记里有关我喝酒的记录：

2011年4月24日，星期日，阴。我现在在马鞍立交桥旁边喝酒，现在是第三瓶，但我感觉很醉。我为什么要来赤城？我为什么要得这样一场病？这场病改变了我很多。今晚有人和我一样醉么？好不容易醉一回。我真的醉了。

刚才我凤撒了慌。我就醉吧，不醉不归。我喜欢醉，好不容易醉一回，永远这样醉下去多好！现在差不多十一点，我很醉，但世事没有改变，我该怎么改变？愿上天保佑我的病能好。为什么要得这场病？没有人回答我。这是我的命！

我为什么这么醉？我才喝了三瓶，我不应该这么醉！我太喝多了，一点零五分回屋里。

2011年4月25日，星期一，阴。昨晚喝了三瓶半啤酒，又吃了两种安眠药，到现在还头很晕，以后我不这样做了，害自己的身体。我为什么要喝酒，又吃了两种安眠药，现在头很晕，我后悔了，不要喝那么多酒，今天怎么过？喝酒后还得回到现实。

今天情绪比较低落，昨晚的喝酒发泄没有必要，今天乏力，总想我的命这么苦！