一、放轻柔的音乐

不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦。而且音乐有安抚及帮助放松的功能，可助宝宝安眠入睡。

二、让宝宝睡在背光的一侧

 妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他更易入睡。

三、给宝宝安全感

宝宝需要安全感，妈妈可以轻拍宝宝或抱着宝宝轻晃，以安抚他的情绪。睡前给孩子一个拥抱也是个很好的哎睡方法呢。