同时也很感恩老天给的意外惊喜，我的新浪博客账号历经一年的终止终于又能正常登录啦。

刚刚坐在床上进行与闺蜜约定的冥想练习，今天练习的主题是：微笑的曲线。

音频中提示我回想从小到大让我感觉最快乐的事，于是我翻看我的人生记忆，小时候我快乐的事是我的父亲骑自行车带我去城里的人民公园里玩，为了让我这个10多岁孩子开眼界，父亲骑了整整30公里，来回至少5多小时，虽然回忆起来是快乐的，但是现在想想我的心好痛啊，父亲为了我受了这么大的劳累，而他付出的劳累如今我才体会到，想到这眼泪掉了下来，我为拥有一个这样的好父亲而感动不已。接着往后回忆，去集中上学的这些时光是人生最黑暗难熬的时光，大学时光似乎也没有什么值得回忆的事，参加工作头几年非常辛苦，竞然找不出一件称得上快乐的，婚后经历种种也没有什么值得一提，我忽然想起女儿未成年前带她们外出旅行的时光，想起我们全家去新疆那段行程，然而印象最深的确是，有一天我梦中醒来我狠狠地抓破了老公的背部，已至于整个旅途中他都不敢轻易脱掉他的背心——那是一次带着他出轨愁恨的旅行，其实我并不快乐。近年来，倒有一些小快乐时光，与几个妈妈浓妆艳抹地公园里拍照，与闺蜜面对面交心喝茶，家庭带给我的快乐哪里去了？我竞然找不到。结婚21年，女儿们20岁，一直全心全意为家庭付出，却忽略了家庭带给我的快乐。也许我对家庭的付出一直处于低头赶路的状态，而少了偶尔抬头看天的机会。接下来应该多一些家庭美好记忆的瞬间。

马上进入奔五的时代了，身边好多朋友正在忙着办理退休，再有几年我也加入这个队伍了，接下来的五年我应该怎么过，怎么样活得有意义？怎么样体现自己的人生价值？怎么样活出自己想要的自我？记得19年学叶老师课程时，当时说要设立一个五年的目标，如今五年目标实现了，我下一个五年目标是什么？一直处于迷茫中，这一年多了一直没有想清楚，就这么随波逐流地混日子。虽然每年也有梦想版，也有月目标周检视，可是都是眼前的目标，缺少一个长远的规划，读了那么多，听了那么多讲座，依然还是原地踏步。

既然想不明白，还是做好眼下的事。把自己的身体健康打理好，运动+合理减重，照顾好家庭，一切以老公的身体健康为主，兼顾好两个女儿的学业，工作上求平稳，实现小突破，其他方面顺其自然。

最后希望48岁后的自己依然充满活力，热情，积极，有韧性而不执着，有温度而不过份表现，认认真真，踏踏实实地过好每一天。