李静：我觉得今天的话题何东非常有发言权,是关于减肥，何东就是减肥成功的例子。你以前250斤的时候，谈谈你那时候的不便。
何东：260斤那时候，就没法走路了，都满地打滚了。
李静：开个玩笑，他没有那么胖，从来没有减过肥对吧
何东：减过例行体检的时候，中医和西医大夫一块儿告诉你，你如果这么矮的个儿，你再照这个趋势长下去的话。。。
李静：别说矮个儿，因为一直坐着，大家不知道你多高你有1米6吗？
何东：我1米54。

李静：我说呢，今天我觉得你对李斯羽，就有点那什么，人家不就是1米82吗？今天我们绝对不能让李斯羽站起来。
何东：知道意味着什么吗？李静，你请了一棵树。

 

李静：我最讨厌经纪人，她老跟你讨论胖子和瘦子的事儿，就不说正经事儿。
玛格：这是一个基础条件，一个基本要求，因为一般艺人很希望自己在镜头前面完美，所以通常都是有自觉的，不会需要经纪人在旁边提醒。
李静：暗示我呢！

何东：抽脂过程你看见过没有？
李静：我其实比较有兴趣想了解一下，因为本人虽然没有那个勇气，也没有那个需求，但是还是有非常想当一个苗条女人的梦想。
何东：一个有一屋子机器的地方，完了以后你进去看被抽出来的那个东西。你去过那个罐头厂或者屠宰场吗？
李静：没事儿我们去那儿干吗，我们这个是刚刚晚饭之后播出，麻烦您让大家的胃能够舒服一点儿。

秋微：我问过一个医生，他说人的这个脂肪的数量，也是像细胞一样的，它到你成年之后，那个数量本身是不会变化的，人为什么会胖或瘦？你胖的时候，它那个脂肪本身的体积，会变大或者缩小。所以抽掉了之后，如果你自己不懂维持，不做运动的话，它本身的一些数量少了之后，剩下来的脂肪还会再变大，你还是会胖，那你怎么抽？抽到零脂肪吗？那是不可能的。

 

秋微：我觉得不只是女人，其实是可能艺人这个行业，比较更那个一点儿。我听戴军跟我说过一件事儿，但是这个事情我也不知道，反正是戴军跟我说的，首先申明戴军说的。
李静：真不够朋友。
秋微：他说台湾有一个男的主持人，常年的在跟减肥做斗争。然后他吃一种药，那个药的药理是你吃了什么东西，它都能帮你把那个油排出去。可是呢它有一个副作用，就是说人有的时候会放屁嘛，他在工作中不小心有那个胀气的时候，那个油就会跟着出来。所以这个主持人所有的赞助商赞助的衣服裤子，他全部要买下来，因为就不能再还给别人了。

 

秋微：有一些艺人她可能要开演唱会，或者她平常干吗的时候她要跳舞，我觉得是一个特别大运动量。前一阵子林忆莲开演唱会，她就在后台说她要保持体能，然后她拿出来这么小的一个小饭盒，里面是煮青豆，然后她一边吃一边说这是美味什么的。我就觉得那个东西，怎么能够支持让她在台上面一跳两个小时？

李斯羽：其实有一种人，我觉得减肥可能要比艺人还辛苦，就是健身的运动员。因为我听他们讲，就是在参加健美的比赛之前，为了让这个身体的体脂率达到最低状态，那个肌肉看起来很漂亮，他们就大概有三个月的时间全部都是白水煮青菜。有一次一个健美运动员，他马上就要上台了，那个时候身体已经涂过像橄榄油这些，然后就在对着镜子做那个造型，在练习的时候一用力就昏过去了，因为已经三个月没有吃过带热量的东西，一用力就昏过去了。

玛格：像蔡依琳她那个胖的时候，她那个很激烈，因为她就只吃口粮加白开水，就是一种薏米的饼干，然后四点以后就不吃了。

秋微：我没有觉得不吃是最痛苦的，我听过更恶心的。这个事情据说在什么17、18世纪法国人发明的，就吃一种蛔虫。因为那种蛔虫它会跟着你的食管长，就是一直贴着你的那个食管壁，你不用饿自己，你吃的东西全部都被蛔虫吃了，所以你也不会胖。

何东：秋微，可以搁一只狼进去吗？

 

李静：他们那些模特不吃饭，哪儿来的劲儿呀？
李斯羽：女生还好一点，因为女生呢如果你比较瘦一点，你可以说是骨感美，如果你稍微胖一点，又不是很过分，可以叫丰满的那种曲线美。但是男生就不可以，男生就是要你身上就是全是肌肉然后很健壮，不能有肚子什么这样的。一般现在有男模大赛，或者是比较好的演出之前，都会就是只吃白水煮青菜，然后可能再吃一点那个白水煮的鸡胸肉，连盐都不可以吃。就是吃到那种一见到吃的东西，见到饭菜就会觉得很恶心。
李静：会不会看到街上跑的那种咯咯的鸡，都痛苦？

何东：这不是万恶的旧社会嘛！
李斯羽：旧社会没有鸡肉可以吃。

秋微：有一天蓝心湄在一个什么高档时装店里看到了张曼玉在那儿挑衣服，挑完了以后她就跟那个销售说，她挑的所有的衣服都给我也来一件，要同样尺寸的，然后就硬是穿不下去。其实蓝心湄已经很瘦了，但是依然还是穿不下张曼玉穿的衣服，然后她又重新要鞭策自己了。所以我觉得有一些时候根本不是说观众给她们的要求，是她们自己有这种恶性攀比的心理。

 

李静：其实现在一个技术特别不好，它可能某些方面起到一些误导的作用。我觉得其实在没有发现16：9电视之前，我们还没有那么高的要求。我有一次到朋友家串门，我就发现我怎么成哈哈镜了？是被压了。有几个人经得住压？我们里面除了李斯羽压一下能看，别人再压就真不行了。

何东：有反过来的吗？就是拉长的9：16。

何东：明星减肥已经到了，号召全社会的少女在往一条非常邪恶的路上走。

李静：你看那个韩剧找的人，虽然婆婆妈妈的，可是那些人穿的都跟参加秀似的。谁上班穿成那样的？

秋微：我觉得这也是分年龄阶段的，就是女人过了30岁之后，你还真的不要把自己弄成一个嘬腮，你知道那个感觉好像你是不太有福运的。

李静：我挺认同这个的，不管是交朋友还是谈恋爱，特别瘦要嘬腮的人就是会稍稍略显刻薄你看其实我挺阴险的，但是你看我长得多圆润。

何东：我写文字是特别刻薄的，然后每个女的见到我说，您就这样啊？因为她们想象就是一个细高挑，尖着鼻子，戴着一个眼镜，然后就在这儿跟刀子似的写东西。

李静：我觉得这个行业造就了只管今天不管明天，所以才会说什么抠嘴里的东西老了怎么办？胃溃疡。
何东：不是，养一肚子蛔虫，就不用胃溃疡了，金蛇狂舞在肚子里头。

李静：我们今天想提醒大众的就是说，不要就是夸张这个明星减肥，其实明星也并没有像你们那么看到的，真的杂志上那么完美。如果你们想相信事实就看电视，因为电视从来不修的。

秋微：而且我觉得她们自己的态度也特别重要，香港的媒体不是特别喜欢拍明星丑态的那些照片吗？前一阵子林忆莲就被拍到她正弯着腰，腰这儿就有一节肉，然后那个就大肆地说林忆莲怎么怎么了。她去上那个《康熙来了》的时候，她就现场演示说，你们有本事谁来给我弯个腰这儿没肉的？

何东：李静，咱们吃东西去吧！