快乐的根源在积极的心态，快乐与否不在于你拥有什么，而在于你是不是愿意自己快乐。快乐是自己给与自己的。

占有欲、征服欲、贪婪、患得患失、自我封闭都会是你不快乐的来源。有些是我们的本性，但是它必须在某一个度内，否则会玩火烧身。

大多数人总以为拥有了大房子，豪华车就会快乐，其实这种快乐只会是一瞬间。拿破仑说老婆的眼里没有英雄，每人天天在身边，久了也不会觉得多么美。

做完一件事，我说的是做好了一件事，会觉得很愉快，一种成就的满足。

看到孩子健康成长，优乎其类，很快乐。看到公司迅速扩张，攻城略地，我们很快乐。

亲人关爱、朋友友情、社会的尊重，让我很愉快，这也是种成就感。

喝酒的时候，会让人快乐。这在我年轻的时候并不信，所谓酒越喝越厚，大概也有着层意思。

年龄越来越大的时候，身体会常常觉得很疲惫，这种时候，运动能带给我最大的快乐。

愉快是人们行动最大的动力，我们的行动实际上是在追求我们的快乐，回避我们的不快乐，生活的实际非常简单，不过不同的人，愉快地来源不同。

有些喜欢别人的敬畏，他人眼里的畏惧、仰慕是自己成就的最大标尺。

有些喜欢他人的友善，任何敌意和拒绝都会让他难以忍受。

有些喜欢金钱，即便是出卖自己的健康和自由也乐此不倦。

孩子努力读书，必定是因为学习的快乐，而不是父母的督促，当然，父母对于不学习的惩罚也会让孩子回到书桌旁，但是无论如何不会让孩子主动和追求优秀。

员工努力工作，必定是公司的目标成为他的目标，而达到这一点的唯一办法是让他们在这个过程中获得乐趣和好处，不断强化员工的积极行为。处罚和控制会有作用，可能会让人变成机器的一个部分，不会产生积极和主动，不会激励出创造性的工作氛围。过度自私和过度防卫的心态是我们获得快乐的最大障碍。

张开双臂，开放心灵，完全投入，获得的是最大的快乐！

快乐一天，不快乐也一天。所以快乐总是有的，只不过看你是不是能放开一时的障眼，获得该是你的快乐