我的作息时间实在是太没有规律了，每天睡觉时间没超过4个小时，全世界24个时区几乎每天换一个。

而没有规律的代价就是，皮肤变得暗淡，居然还冒了两个青春老痘出来，于是决定要调整回北京时间。

晚上十一点多，就老老实实的爬到床上，关掉电视，放着悠扬的音乐，印象中只听到第二首歌就睡着了，而且一觉睡到大天亮。

早上醒来照镜子，明显感觉气色好多了，毛孔变小了，黑眼圈没有了，小痘痘真的不见了。