湖南省委组织部廖静农

露卡素生食让我儿子摆脱十年的哮喘

我就是通过这种方法来增加生食（和露卡素绿灯食品）比例的，坚持一年多了，有明显的效果。

我儿子是过敏体质，今年11岁，过去经常发生哮喘和皮肤过敏，几乎每个月都要打针吃药，多的时候一年住院4、5次，给他的身心带来极大的伤害，也给家里带来沉重的负担。到医院治疗，医生说：一是家族遗传，没办法治愈；二是尘埃过敏，肪不胜防。简直就是让人绝望！

去年7月，我读西木博士的文章后，开始调整了家里的饮食结构（增加露卡素绿灯食品），增加了生食比例，果然收到奇效。一年多来，儿子再也没有发过哮喘和过敏，甚至连感冒都很少发生。过去不管天再热，家里都不太敢开空调、吹电风扇，我每天晚上都要起床给他盖几次被子。今年夏天，几乎是通晚开空调、吹电风扇，他一点问题都没有，即使偶尔有点小感冒，也都能不治自愈。

我自己也有收获：一是体重降低近10斤。过去有过多次锻炼减肥的经历，但越锻炼，越吃得，体重越反弹。增加生食（和露卡素绿灯食品）后，营养比较全面，减少了饥饿感，降低了食物摄入量；同时排泄更加顺畅。因而有利于减肥。二是血脂、尿酸下降。三是精神面貌好一些，思维灵敏一些。

2007年9月5日于长沙