因为在大连吃的海鲜有点过敏，脸上起小红疙瘩，所以刚回北京的第一天，我就去治了，这些天一直用的碧欧泉的祛痘产品效果还不错，所以，介绍给大家，如有需要可以试一试。
皮肤是演员的本钱啊！生活中的我非常爱护皮肤，比如抽烟、喝酒这些都是很伤害肤质的，所以我平常就连化妆都很少，因为有些化妆品里面的化学物质很多，虽然可以改善皮肤表层的色泽，但是，伤害性可是不容忽视的，建议女孩子注意些比较好，尤其是皮肤比较敏感的，在选择化妆品要仔细小心，不是好的产品就适合每种皮肤。我今天还在看见电视里美容小贴士说：“对化妆品的选购要争对自己的肤质进行选择。过敏性皮肤和油性皮肤要特别注意！”
经过多方面的证实，希望女生一定要谨慎小心哦！
我想女孩子可能除了美容之外，还想了解演员为什么普遍都很瘦吧，其实我们的饮食一般情况下很正常的，一天三顿，只是吃的量相对来说比较少，油腻的东西不吃，偶尔会尝一些，辛辣的东西少吃，有时候会长痘痘，要是碰上拍戏，那可就麻烦了。水果可是必不可少的，何时何地水果的补充都要充足，水果维生素丰富，可以弥补其它食物没有的营养，对身体好处多。但是，选水果也要注意了，因为有些水果吃完了会上火，所以不要以为是水果就猛吃，我本人比较爱吃香蕉、苹果、火龙果，夏天来了，就可以吃西瓜，或把西瓜榨成汁喝，这要根据自己的口味啦。
我经常看见电视广告、网上有介绍如何减肥之类的，我建议大家健康减肥，不要轻易的相信广告上介绍的产品，因为这些产品很伤身体，也许会瘦，但是反弹很快，等于伤了自己还没有达到效果，而且要恢复很久，总之，减肥不是不吃东西，靠药物；或是好几天不吃饭，就喝水。而是将营养合理分配，根据自己的体质改善食物，减少食物。
最后总结：锻炼身体，增强体质，合理饮食，
加油！将健康进行到底！
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