防颈椎病

         经常低头操作笔记本电脑或智能手机时，我们往往会感到颈部不适；或者睡觉时用的枕头高低软硬不合适，不能舒服合适地托起头部和颈部时，也会影响颈椎的弯曲度，久而久之，就会造成颈椎病。影像显示，颈椎曲度变直，椎体边缘增生，椎体间隙、部分椎间孔变窄，项韧带钙化，这样就造成了“颈椎病”。颈椎病的症状一般表现为手臂和手指有麻木感。

        2023年10月下旬，我的左臂和左手指就出现了麻木感，指尖麻得更甚，开始以为是干家务活累的；或者是因为年轻时从事野外石油勘探受风湿，留下的后遗症，天气转凉出现的症状。后来，到石油物探医院外科、骨科治疗检查，拍颈椎CT片，发现颈椎确实有问题，后来又到市医院“骨外二科”治疗，诊断结果和石油物探医院基本一致。

        骨科大夫告诫，如果脑血管出问题，也能造成胳臂、手指麻木，必须到“神经内科”检查一下，排除是脑血管的问题，神经内科的病不能耽误。单是颈椎的问题，可以慢慢治疗。

       治疗方法目前只能用“保守办法”，吃药，理疗，牵引颈部，如能自然痊愈更好，如不见效或变重了，只能转北京三甲医院骨科用微创法手术，我这里骨科医生说，301、北医三院、积水潭医院，都能做这种微创手术。

       医生给开的药物有“颈复康”，“颈舒颗粒”，“甲钴胺片”，“维生素B1”等。按骨科医生推荐，到“康复科”做“理疗”，用“中波电刺激治疗器”、“针灸”、“远红外线灯”烤、做“颈椎操”锻炼，等办法理疗。我按医生要求，买了睡觉枕的“颈椎枕”；戴在颈部的“充气颈椎牵引器”。生活上注意休息，围厚围巾给颈部保温，带厚手套，给发麻的手保温。外科大夫说，从颈椎出来两根神经，控制左臂和左手指，能压迫这两根神经的“卡口”只有两处地方，一处是颈椎，另一处是左手腕，康复科在理疗时，也专门对手腕进行刺激。为此我还买了遇空气能自动发热的“蒸汽热敷护腕带”。综合治疗，症状见好。

        鉴于此，我们长时间的在电脑前上网，或长时间低头看手机，都可能造成颈椎病，应该注意，保护颈椎正常健康。