其实工作也就那些烂事，过去了真的应该就过去了，每天都是崭新的，可是自己总是会沉浸在这些不好的事情，反复去想，真的累，不停地说自己，却改不了，难受~

心理暗示这个事是挺麻烦的，其实仔细想想自己之前还是挺乐意接待客户的，也忘了从什么时候开始，觉得不爽，觉得不耐烦，觉得没意思，然后就不停的会给自己灌输这想法，不停地折磨自己~

其实这工作有啥？多简单，叨叨叨叨就是了？有什么影响自己的？好像也没什么，怎么就不能平静面对了，想什么？有什么好想的？也不用准备，也没有压力，我到底在和谁生气？

我真的弄不明白，自己整天在和自己消耗些什么，说了自己多少次了也改不了，咋回事啊到底~唉

思来想去可能就是最近工时太多？呵呵，不知道，总之，这周瞅准了还是得请个假，放松放松，唉，如今放个假也会不停地接电话，可能也是精神紧张的原因吧，唉~

B站搜搜心理学的视频，怎么缓解自己这方面的情绪~