明末清初著名哲学家王夫之总结与力行的“六然”“四看”，堪可借鉴。

“自处超然”：即超凡脱俗、超然达观；

“处人蔼然”：即与人为善、和蔼相亲；

“无事澄然”：即不优柔寡断；

“失意泰然”：即不灰心丧志、轻装上阵；

“处事断然”：即不优柔寡断；

“得意淡然”：即不居功自傲、忘孚所以；

“四看”：即大事难事看担当；能担当得起。

          逆境顺境看襟怀；能承受得起。

          临喜临怒看涵养；能宠辱不惊。

          群行群止看识见；能去留无意。

哲理养生是最高层次的保健养生，力行“六然”“四看”，正确待人待己，热爱本职工作，讲究生活质量，才能做到“知足不辱、知止不耻、当行则行、当止则止。”这是做人做事的基础，也是养生防病的前提。