2005年7月我有幸成为AMTI老师在中国第一期初、中级班的学生，第二年的5月他又来中国，利用7天长假免费为他教过的所有学生上了7整天冥想课，提供素食中餐，以弥补去年三个月的教授期，邀请方不让他在初级班传授冥想的遗憾，全国各地的他的学生每天在北京工业大学的体操馆里一地坐满，超过了400人。之后我只要去北京就会去求教他，接受过他4次正式的培训。很多年轻的瑜伽教练抱着学高难动作回去震倒一方的初衷，整天要求老师多讲点技巧少说点冥想，老师平静地说：“现在你可以走了，你在我这里得不到你所想要的。”最后很多人是羞愧难当，直到课程结束久久不愿离去。老师解开了为什么瑜伽被商业化炒作以后，很多人练习瑜伽会受伤。所以不是什么人都可以教授瑜伽的，他首先自己都不明白瑜伽是什么，残忍地快速达到身体的柔软，心里只想着利益，满脑子世俗的欲望，有的人还昧着良心做违法的事，真是误人又误己。老师对我说：“你得到了练习瑜伽的快乐，身心逐渐健康，但是你不能太自私，瑜伽还有是奉献，你要把你的快乐与周围的人一起分享，使大家都受益，你就会得到更多的快乐！”我把自己的感悟写出来读出来，也就是想让更多的人懂得什么是真正的瑜伽，免走我曾经在练习太极和生活中走过的弯路。

    AMTI老师从小是个孤儿，印度一位知名瑜伽大师收留他并教授他瑜伽，很年轻时就上几千人的大课，下面鸦雀无声。他来到中国，不懂中文，用英语授课，我们是通过翻译听他的课，但是有时静静地他不说一句话，我们大多数人都会泪流满面，有的人是失声痛哭，是他的人生经历让他有那么多常人都无法感悟的真知，他的内心是一片真诚和纯净，从他黑白分明一眼看到底的眼睛里透露出的都是人间真情，他说：“是的，我的心里从来没有对任何人的憎恨，我真的很感谢有那么多人给予我的帮助和支持，我总是需要你的爱，帮助和支持。当我说帮助和支持时，并不是说金钱方面的帮助。我不需要任何人金钱方面的帮助。钱可以挣来，也会花掉。我对钱没有渴求，而是渴望人们的爱，每个人的内心都渴望着爱，只是他们隐藏着这种渴望，我从不隐藏。为什么要隐藏？是的，我需要你的爱，我也希望人们应该感受到我的爱。我还是和你曾经看到过的一样。有时会想念你们，有时会变得自私，觉得也许人们已经忘记了我。但我知道，即使你努力忘记阿密特，你的心也无法忘记，如果你的心忘记了我，那我就不是阿密特了。生活并不总是相同的，有时痛苦，有时快乐，我们需要接受它。有时一个人爱你，而同样的人有时又会恨你。有时，即使是你自己也会开始恨你。当你不好的时候到来时，也要去面对它，即使人们恨你，你也不要去恨他们。总是要尽可能让自己保持积极。”

    “生活并不总是冥想，瑜伽或快乐，微笑。生活本身是很痛苦的。是的，如果你深度地审视生活，你会发现它是很痛苦的，但我们需要使它更快乐，更好。总是要向积极的方面去想，不要保留任何消极负面的东西。”

    “请记住，你无法让每个人都快乐。即使你尽全力，也会有人在你身上找到不好的东西。所以，不用在意这类人。只是带着爱心与关怀去做你的工作就好。时刻问你自己的内心是否装着嫉妒和憎恨，是的，不要保留这两种东西，他们会完全毁掉你的爱与平和。”

    “当人们试图给你的痛苦时，也要和善地对待他们。是的，他们的内心是空虚的，他们等待着有人会爱他们，会用爱拥抱他们。因此，即使有人给你制造麻烦，不要憎恨他们，而是给他们一些爱，使他们能够感受到他们的生活点滴。他们需要一些同情，他们需要你的帮助，帮助他们。”

    “想念每一个爱我，关心我的人。为那些在内心保持憎恨与嫉妒的人祈祷，希望他们能够感受到内心的爱，能够在他们的生活中获得幸福。”

    老师让我懂得了真正的瑜伽不是体位，不是外在的柔软，而是心灵的柔软。是运用呼吸和冥想达到身心的平和与统一，是爱和奉献。