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每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

(2015-07-18 09:51:52)
标签:

sjtu

不忘初心

永不止步

练口语

变得更好

分类: 随笔杂文感悟
      在回答这个问题之前,先介绍一下前不久交大研会微博刚刚结束的一个早安签到活动。如果粉丝连续30天转评@上海交通大学研究生会   的“早安”微博,就可获赠全国包邮的一只大白玩偶。
每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?
    
     最终结果令我和小伙伴们都惊呆了!一共有210位粉丝连续30天在限定的时段(06:00--08:00)转评我们的早安贴。因此我们共快递出210个大白小玩偶;另外,活动规定只要连续7天签到“早安”微博就可以赢取明信片一张,结果炸了。我们发出去900多张祝福明信片,手都写残了好吗。明信片地址基本覆盖祖国的每一个角落。



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那么,每天6点半早起坚持晨读到底是一种怎样的体验?

1.时间保证

作为生物汪,每天至少工作时间需要和菌菌一起度过,但是晨读的这1个小时+100%属于自己。英语的逻辑性对培养辩证思维裨益颇多。

2.想到、做到——执行力的提升

每个人都是生活的导演,能来到交大的小伙伴背后都有故事。明明可以靠脸吃饭,可是我不是明明,那么如何在高手如云的思源湖找到自己的泳道,以及当上CEO,迎娶小美,行动自然是不二法则。

3.每个人都在以他/她自己的方式努力——积淀

宫崎骏说:因为你,我想要变成一个更好的人,不想成为你的负担,因此发奋,只是想证明我足以与你相配。”“研究生的两件大事,一件是搞科研,一件是搞对象。晨读这件事其实两件都算,效率高了英语好了读文献做实验都顺溜,而坚持久了人更帅了总会追到女神的~

4.精神会变好

充实感,会觉得一天效率都很高。英文组会时可以感受到每天这1个小时积累起来已经有小效果,已经能尽量跟上好师兄好师姐的节奏。但科学思维的培养是需要细水长流的。

5.提高幸福值

就像想买的东西正好特价,坚持晨读会给人一种“小幸福”。当实验或学习过程中遇到一些问题会用这股坚持激励自己,重要的是尽力。

 

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下面的分享是自己这三个月来关于坚持晨读的一些小体会。

4月10日,全英文组会,大老板帅比俞敏洪!赵立平老师分享了他学习英语的故事~满满的都是情怀。虽然之前就有晨读,但没有连续每天,而且起床的时间也比较“任性”,不满意这种状态。大老板说,坚持一年,定会有飞跃,那,为什么不试试呢?
每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

4月15日,“人生总要写首像样的诗”第二季,2015全球华语大学生短诗大赛首次筹(下)备(午)会(茶)在逸夫楼召开。会上,连续8个多月每天早上6点多醒来,并用手机准时发出早安贴的田园女神提出了早安签到送饼干的建议,这就是“清晨那么美,我想起早点”的活动雏形。(下图为大boss马仁义学长的朋友圈截图)
每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?后来生科院14级男生从略破的东32搬到西区宿舍,可以24小时洗澡!好舍友每天6点起,会在他走的时候叫我。于是,这个小行动开始了~
(下图中提到的棒球服是研会微博团队的半公益小项目,也是包邮送大白和明信片的经费来源)

每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

4月23日,连续晨读第3天。因为好师姐的推荐,和男神一起探秘微软总部(其实就在我交旁~),参加英语俱乐部的活动。赞前交大外国语学院教授赵老师的情怀,赞师姐连续近300天在“交大闵行英语俱乐部”的每日晚安口语分享,赞小伙伴们的passion。这种“周围小伙伴都好优秀,你会不自觉的上进”的体验在我交特别强烈!

4月27日,连续晨读第7天。因为早起,《致青春2》的独家头条是这样诞生的!

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五月截图
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每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

5月20日,连续晨读第30天。除了练口语,早起晨跑也是很酸爽的体验~当然,晨读还可以练英文组会ppt,可以练研发商赛的presentation,可以练双语主持稿……
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5月26日,连续晨读第36天。第一批明信片寄出,写了一篇长文感谢走心的研会微博团队~
特别感谢学服申通快递的美女姐姐~                        
早安贴:@追求生活品质的猪 ,@Hyounger
统计&回复粉丝:@拾起初夏一片叶 , @Jingci酱
明(duan)信(shou)片走心撰写:@_精灵里 , @宇易临枫 , @东京不太熟 ,@蘑菇妈的女儿,
@追求生活品质的猪 , @Hyounger , @拾起初夏一片叶 , @Jingci酱
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6月4日,连续晨读第45天。博客九岁,访问破70万。(百度一下陈冠舟)
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6月10日,连续晨读第51天。趁着讲完组会以及机票两折,请假回家了几天,anywhere,anytime,想到、做到。因为,人生是长跑。
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6月18日,连续晨读第59天。研会微博的“小鲜美”朱叶子找到了她在考上交大前的微博,于是我也心血来潮的找到了去年今日的微博。不忘初心。

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6月24日,连续晨读第65天。和两位优秀的学妹一起做毕设是一种怎样的体验?
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7月13日,连续晨读第84天。“坚苦自立”,“饮水思源,爱国荣校”。
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7月29日,连续晨读第100天。有时候,人生会突然增加一些新技能,这些体验让生活变得更有趣~这些,都是积淀。
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人生是长跑。

加油。
                                                                                                          研会微博主页君  陈冠舟 
                                                                                             2015年7月29日 连续晨读第100天

彩蛋:
推荐几处校园里很适合晨读的地方
1.思源湖畔——春风十里不如你~

2.程及美术馆旁的假山——有亭子,所以即使“郊”大变“浇”大也是可以走起来的!

3.涵泽湖畔——离三餐近,经常可以看到老大爷钓鱼

4.致远湖畔——人少,安静

5.电院大草坪——一碧万顷

6.实验室——夏天有空调每天6:30起床坚持晨读100天是一种怎样的体验?

7.植物园——新图旁,刷脸进
最后,早起还可以吃到二餐之前只要1块5的新鲜豆花。
(一楼最西的窗口、虽然涨价到2块还是比田子坊8块的便宜太多)
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